如何去皱纹效果最好 七个有效祛除皱纹的方法

1、补足身体所需水分

现在正值秋冬季节，身体很容易因天气而变得干燥，水分蒸发也更快，肌肤更容易出现缺水现象，所以此时，为肌肤补充水分十分重要。可通过饮水以及食用瓜果蔬菜来补充水分。

2、按摩去皱

对于眼部周围的皱纹可通过按摩的方法达到去皱效果。操作方法是闭合双眼，利用两手食指从眉头向眉尾慢慢地进行按摩拉伸至太阳穴的位置，一般按揉两三分钟，达到酸胀感觉即可。

3、多食用含有胶原蛋白的食物

胶原蛋白能够很好地帮助皮肤留住水分，以此滋润皮肤，平衡肌肤组织细胞的内外水分，也能够使皮肤变得白嫩、光滑，有利于减少皱纹的产生。而最常见到的富含胶原蛋白的食物有猪皮、猪蹄、甲鱼等。当然富含维生素A的食物也是使肌肤拥有光泽、滋润的重要食物之一。

4、饭团去皱

可以将家中做好的熟软、温热的米饭进行揉团制作成米饭团，然后将饭团放置到脸部按摩、揉搓，当然力度以轻柔为主。这样能够很好地将脸部的多余油脂进行吸附，当米饭团变黑的时候再清洗脸部，这样就能够使皮肤呼吸顺畅，以此达到去皱效果。

5、食用鸡汤

皱纹之所以会产生，很大的原因在于皮肤里的真皮组织失去了弹性。所以为了去皱，食用能够补充弹性纤维的食物十分重要。而鸡皮以及鸡软骨中就富含很多能够组成弹性纤维的重要成分。所以当食用鸡汤时，也可以将吃剩下的鸡骨和鸡皮放在一块进行熬汤喝下，不仅能够在食用鸡汤的同时去除皱纹，也可以补充营养。

6、玻尿酸去皱

利用玻尿酸进行去皱是一种较为简易、快速的方法。它的原理是将玻尿酸凝胶注入皮肤里层，以活性的玻尿酸细胞组织来推进皮肤里层肌肤的活跃性，最终达到皱纹处的皮肤与四周的皮肤组织重新整合在一起，以此达到去除皱纹的效果。尽管此法很有效，但是毕竟是药物作用，小编接下来将为大家介绍一款慈禧都有用过的去皱妙招。

7、枸杞煮水

将适量的枸杞加入水中煮沸，并将煮沸的枸杞水倒入浴缸之中，以此进行沐浴去皱的方法极受慈禧的喜爱，各位美眉们尽可尝试一下。

总结：脸上出现皱纹是每个人都不想出现的事情，大家在日常生活里面就可以采用以上的方法来进行预防和处理，当然在平时也要保证水分充足，保持肌肤水润才不容易长皱纹，另外想要肌肤好，护肤品是绝对不能少，特别是精华液，小编收集了几款目前反馈效果非常好的精华给大家参考一下，大家可以根据自身挑选适合自己的！

1、迪蕾多效百搭原生液 1.25ml*10    ￥198

迪蕾首款多效精华，与高效、简洁、自然、舒适的品牌精神一脉相承。于点抹间，渗透修护核心，还原肌肤损伤，对激素脸、红血丝有非常好的修护效果，同样是痘痘肌痘印的救星。除了修护受损肌肤，在抗衰老方面的表现也令人满意。富含53种氨基酸成分，覆盖48项激素检测，只需十日，肌肤逐渐细腻、紧致、平滑，肤色渐趋均匀、净透、明亮。这款精华液是一瓶一次，携带方便。用量刚好够用很科学的贴心设计，性价比非常高。激素脸的三盒一疗程修护皮脂膜，痘痘肌的一般两盒就可以了，建议跟他们家的无残留氨基酸洁面泡泡一起用效果别好！                                                                        

2、佰草集新玉润保湿精华液   30ML  ￥260

密集补充精华，强化保湿，肤感嫩滑。产品功效：佰草集新玉润保湿精华液，蕴含金钗石斛、天门冬、鲜生地、山药等组成的\"新天地玉润方\"本草精华，密集补充精华，强化保湿，绸缎般柔滑质地，吸收迅速，肤感嫩滑。本草精华能有效促进肌肤摄水能力，均衡肌肤水分的同时改善肌肤弹性和柔软性，强化保湿令肌肤晶莹剔透、玉润细腻。

3、碧欧泉透白晶纯双重精华露   30ml  ￥650

透、白、晶、纯，肌肤尽享磁力美白。透：吸祛肌肤毒素，专利排毒复合因子DETOXYLASE，中和吸附外界污染带来的毒素合自由基，肌肤清透健康。 白：吸尽诱黑因素，萃取于珍奇植物TARA的机花多酚，吸附诱黑离子CU铜，抑制黑色素生成，淡化色斑，肌肤均匀白净。 晶：GLYCILIC ACID即刻淡化肌肤表层色斑，立刻晶莹剔透。纯：品牌灵魂PTP舒缓过敏细胞，肌肤纯净动人。