袁泉为什么没有年龄危机感？

最近热播的三部大片真的是神仙打架。

尤其是看《中国机长》，姐真的入戏了，感觉像是自己经历了一场空难。

除了被真实事件改编的惊心动魄所震撼，袁泉饰演的乘务长毕男，更是让姐忍不住感叹：这位女演员，真的很绝！

一个眼神就让人明白情况不妙，瞬间将人拉入剧情。

即便在最激烈的飞机失控场面，袁泉仍能控制情绪的节奏，让表演不止于廉价的迸发。

安抚乘客时，她深呼吸，保持最大的镇定有序。尽管头发凌乱，但说话依旧铿锵有力。

从台词、眼神、到整个状态，把一个普通人在生死瞬间时的恐惧，和作为乘务长的责任与担当表现得淋漓尽致。

导演刘伟强更是称赞她有“压场感”。

袁泉说：

好几场戏在拍摄的时候，自己都忍不住想流泪。但是我知道这个眼泪得咽下去。

因为这不是角色的反应，而是演员自己的发泄，而角色不是仅仅用来释放演员的情绪的。

于是，在花絮中，我们看到，只有在导演喊 cut 之后，袁泉才掉下眼泪，露出释然的微笑。

#袁泉演技#也因此登上热搜，更有网友直呼，“袁泉，请多出来演戏吧”。

这么一个实力派演员，谁不想她能在大屏幕多贡献精彩演技？

只不过她一直不急，袁泉，行走娱乐圈多年，影视作品不多，表演却未荒废过。

40 岁时，她以“唐晶”回归， 有人采访问：「有没有考虑以后经常跟大家见面？」

袁泉回答：「那也不用了，就让它慢下去吧。」

在演员这条路上，她一直是不疾不徐，磨炼演技，用每一部作品来说话。

大学还没有毕业，她就凭借《春天的狂想》斩获了金鸡奖最佳女配角。

《蓝色爱情》里单纯敏感的刘云，一笑起来便让人忍不住动心。

《小鱼儿与花无缺》里的苏樱赚取了多少人的眼泪。

《上海滩》里，回眸的眼神里全是戏。

有颜值有才华有演技，满足一切红的因素，完全可以在娱乐圈风生水起，名利双收。

袁泉却选择一头扎进话剧里，曝光几乎为零。

袁泉说，“舞台才是我的毕生所爱，每天除了读书上课，我想24小时住在剧院。”

在舞台沉淀十几年，袁泉演出了几百场话剧。

《暗恋桃花源》80 多场，《简爱》80 多场，《琥珀》50 多场，《活着》和《青蛇》分别100 多场。

袁泉在话剧舞台上，几乎获得了全部的奖项。

她主演的《琥珀》，演出门票在香港三天内预售达到 3000 张，创下了香港话剧的销售记录。

而像《简爱》这样的经典话剧，她独挑女主角大梁，一演就足足演了十年。

还凭借这部话剧，获得国内戏剧表演最高奖项“梅花奖”。

▲《简爱》

和秦海璐搭档的《青蛇》，形体上的动作又多又难。

▲《青蛇》

30 岁的她，就入选了“中国话剧百年名人堂”。

“中国话剧名人堂成员，其他人都是曹禺、老舍这种国宝级戏剧人士；戏剧奖项大满贯，她那个年纪的人，无出其右。”

她演话剧《活着》，搭档黄渤评价她是“这个时代最好的女演员之一”。

▲《活着》剧照

作家余华在看了袁泉在《活着》中的表演后，感叹道：

她从不与人抢戏来增加自己的光彩，而是沉静在自己的角色里 。或者说那个时候，角色就是她自己。

所以，即使她柔弱而孤独地站在那里，也比别人强大。

导演赖声川曾这样评价她：「袁泉是半个世纪以来，继林青霞之后最有气质的女演员。」

▲《暗恋桃花源》

是啊，袁泉就是这样一个有质感的女演员。

不仅仅是因为她年纪轻轻就入选「中国话剧百年名人堂」，拿下中国话剧三大奖项的大满贯。

更是因为她是圈里真正少有的， 不为名不为利，为了演戏而演戏的演员。

当下艺人为了博取关注度，争得头破血流。 有实力的她，却从来不撕资源 。

对于演戏，她始终淡定。

我选择自己更喜欢，更想做好的一件事，大IP这三个字对我是没什么吸引力的，我没有欲望扮演自己不认同的价值观。

职业永远是第一位，太过娱乐的那一面，跟我的关系并不大。

对于不适合的戏份，她甚至主动婉拒。

赵宝刚就曾哀叹说，“袁泉我请了好几回没请动”。

甚至在面对之前热议的中年女演员的职业危机时，袁泉都透露着一股子淡定和坦然。

我没有年龄危机感，当我将演员作为终身职业之时，我就希望自己可以一直演到老。

30 多岁时会遇到什么角色，40 多岁时会遇到什么角色，我是有心理预期的。

袁泉并不焦虑，她一直认定的还是将自己的角色塑造好，让观众信服是她最大的满足——“观众相信了你塑造的角色，这是最大的收获。”

不管是话剧和影视剧，只要是袁泉选择的，她都会静下心，把它当做一件很认真的事来做。

哪怕饰演的角色只有一场戏：

「但是我依然很认真，我也把它当作我生命中的一个非常重要的角色，并不在于戏量的多与少。如果你能真的在一部电影中，有一个镜头，你觉得代表了你当时最好的状态，就很满足了。」

正如作家柏邦妮评价袁泉：

「十年之后，她好像还像我初见她的时候一样，始终没有大红大紫，却是沉金冷玉那样的女演员，她每次出场，哪怕只有一个镜头，却如此隽永难忘。」

这样的她，才不会有因年龄渐长，丧失少女感的焦虑。

相信熟悉袁泉的小伙伴都知道，她年轻的时候可是少女颜第一代言人～

立体的五官，深邃的眼睛，饱满膨润的皮肤，绝对秒杀今日众多非天然脸。

如今的她，即便没有了少女脸，但岁月沉淀下来的温柔、气场，加上保养得当的皮肤，让人忍不住惊叹她年龄不断增长却更美了。

尤其是前几天在《中国机长》的路演中，影片放映结束后，她特意走到观众席，眼睛亮晶晶地问：“觉得怎么样，好不好看”。

那种从骨子里透出来的温柔，真的让人从心底感觉到暖意和舒服。

你也许发现了，这些成熟的女明星，经过岁月的沉淀，更增添了一份魅力。

像姐前两天分享的在时装周上，40 岁的秦岚、43 岁的马伊琍，还有 48 岁的俞飞鸿的状态，同样让人惊艳。

之前总有人说，岁月从来不败美人。但这些成熟女星让我们看到，岁月不败的，不是一般的美人，而是更懂得宠爱自己的女人。

想要 成为更美、更好的自己 ，一定少不了在金钱和时间上的自我投资。

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等等！还没完呢～if 姐还有好物推荐，耐心往下看～

多少时间的投入，相应的就会有多少回报。

这句话用在护肤上也再合适不过，爱别人前先学会宠爱自己～

我们会发现很多女明星 40+，甚至 50+的女明星，整个人的状态跟20+没差。

一方面是因为天生丽质，但更重要的原因是，她们 保养得比别人更早，对抗老这件事更为重视。

要知道，衰老不可逆，当 30 岁以后发现眼角出现细纹，苹果肌隐隐下垂，再贵的精华面霜作用也是事倍功半。

总而言之，抗老，最重要的是“抗”，招数当然不嫌多～

姐问了很多 ifer 以及姐身边的小伙伴，总结了一下大家在保养上的核心需求，主要有3点：

1 抗衰，祛皱+提升下垂+消除法令纹和泪沟 ；

2 消肿，明晰脸部轮廓；

3 希望脸部更饱满，适当缩小毛孔，皮肤状态能通透、明亮一点更好。

根据这三方面需求，if 姐更倾向家用美容仪，无痛、无创效果也肉眼可见。

毕竟对于美容仪来说，见效快，才更有动力坚持嘛！ 而且， 美容仪也能发挥更大的抗衰作用 ：

美容仪能 导入精华 ，让护肤品吸收的更好、更深入，达到更高的护肤效果。

嫩肤祛痘 ，让皮肤像鸡蛋一样清透嫩滑；

促进 胶原蛋白再生 ，实现真正意义上的冻龄、饱满；

全脸提升 ，把下垂的组织紧致、提上去。

紧致小 V 脸

改善下颌线很关键

对于脸部下颌线不清晰造成的面部松弛等皮肤问题，按摩提拉一直是屡试不爽的方式！

CAXA RAY 就可以直接作用于提拉下垂面部，改善下颌线不清楚问题。

这款美容仪是 ReFa 家新推出的，有个很可爱的昵称： 少女心刮痧板 。

它的原理和大滚轮一样，都是通过太阳能面板吸收光能然后产生微电流，所以宝宝们在使用时，一定注意不要遮挡这一块儿。

一个美容仪相当于 面部护理+眼部、嘴角 。

面部刮痧板分为两边： 新月线和海鸥线 。

新月线的弧度比较缓，能够覆盖整个半边脸颊。

按摩时，只需顺着脸颊结构轻轻往上提拉就好。在提拉过程中注意不要用力过度，避免拉扯皮肤。

海鸥线顾名思义，形状比较像海鸥。

通常，姐会用 ReFa CAXA RAY RED 来提拉下颌线和法令纹问题。

姐坚持用了小三个月后，只想赞叹真方便，效果也不错～

天生法令纹比较深的小助理，也忍不住亲自体验了一下～

并自愿示范了她使用三天后的前后对比图。▼

同时，滚轮本身就是一个很好的美容仪，能够直接作用于苹果肌、眼角等多个部位。

两个滚轮的距离刚好能够压住眼眶，以鼻梁为中心轴往太阳穴方向推拉 。

ReFa CARAT RAY RED 整体来看，对付太阳穴微凹、下颌线不清晰、脸部下垂等面部肌肤的问题绰绰有余，还是很值得入手一试。

只需花 1628 元 ，就能达到不错的紧致脸部轮廓的效果。

重点是胜在方便，不必搭配什么精华、凝胶作为介质，可以说实用性很强了，绝对是出差好伴侣。

会员价格更优惠， 建议人脸一个～

初级会员 1579 元 到手，比原价降了 49 元 ；

钻石会员更划算， 比原价降 238.48 元 ，只要 1389.52 元 ！

有了 ReFa 刮痧板，脸垮？不存在的！

面部凹陷松弛

促进胶原蛋白再生很关键

现代人普遍存在熬夜，以及生活方式不规律，很容易加速肌肤胶原蛋白流失。

尤其是一旦过了 25 岁，熬完通宵你会发现，第二天肤色暗沉、滋滋冒油、整张脸往下掉......

随之而来的皮肤衰老，软组织慢慢松弛、下垂，法令纹等问题，给皮肤补充胶原蛋白尤为重要。

if 姐自己在用的 CosBeauty 悦致焕颜射频活肤仪 ， 用的就是射频技术，可以直接激活胶原再生。

新生成的胶原蛋白，会合成蛋白纤维，从而对皮肤有一个填充、支撑的作用，会让皮肤看起来紧致饱满，从而祛除细纹，还可以起到提亮肤色的效果。

姐和小助理用下来的感受是 ， 真实有效 。 具体表现在 6 个方面。

毛孔缩小、细纹减少、皮肤变得非常嫩

CosBeauty 射频美容仪还叫“嫩肤仪”。

姐的小伙伴做完最直接、超级明显的感觉就是皮肤变得非常嫩滑，非常！

用完毛孔都缩小了不少，触感真的是婴儿肌肤的那种，自己摸都觉得得小心翼翼，并且，第二天起来皮肤依然是嫩滑的。

紧致、提亮肌肤

姐的小伙伴脸经常性水肿，但她用完 CosBeauty RF射频仪后感觉整体轮廓变得很紧致，第二天起来也丝毫没有水肿，并且用完，气色会看起来很好噢～

淡化眼周细纹

姐的小伙伴在用之前眼部有明显的细纹，用完之后眼下的细纹肉眼可见的淡了一些，眼睛的浮肿也明显改善了很多。

淡化抬头纹

姐虽然没有严重的抬头纹，但额头有一些越凹凸不平。在额头部位使用了 CosBeauty 射频美容仪后，只用了 2 次，就能感觉到额头变得饱满平整。

淡化法令纹

法令纹的形成也是因为胶原蛋白的流失导致的。作用于法令纹处，并配合提拉的手法，就能有效淡化法令纹～（当然，因为苹果肌太饱满而堆积出的法令纹是无法去除的。）

淡化痘印

最近姐熬夜频次比较高，又开始长痘了，导致现在脸上还有几个痘印，看上去特别明显。后来连续用了几次，发现痘痘愈合得特别快，几处痘印都变淡了。（但前提是要避开开放期的痘痘，如果特别严重大面积痘痘，建议不要使用。）

★以上效果都是肉眼可见的，做一次就有效果，当然坚持多做几次，效果会更好。

无论光老化有多严重，一台家用射频仪，绝对是你护肤道路的神助攻，刺激胶原蛋白再生，抚平皱纹，紧致轮廓。

并顺带着嫩滑肌肤，让你重获婴儿肌。

而且价格实在，不用动辄上万，轻松入手。

现在的家用美容仪，功效齐全、档位多，自然价格也一个比一个高。像 if 姐用的宙斯就达到 1w+人民币，买之前肯定要充分考量的。

而 Cosbeauty 射频美容仪 属于性价比高的美容仪。入门级价格 2988 元， 初级会员 2980 元就到手了 ； 钻石会员更划算，直接省掉 365.60 元，只要 2622.4 元 ！

预算有限的小仙女，这个值得一试哦～

脸部线条下垂

提拉紧致才是关键！

一般人，不会像明星一样拥有那么完美的骨相。

随着年纪增大， 脸的线条开始向下走 ，有法令纹，也有泪沟，尤其是休息不好时，法令纹会加深，泪沟加眼袋好几层。

这时候，再注射填充只会增强脸部负担，让下垂更明显。

所以正确的解决办法是—— 全脸 提升 。

姐也分享过自己体验的各种美容仪， 经过亲测+对比，在提升领域中，宙斯美容仪可以说是最棒的神仙仪器！

姐的小助理 27 岁，因为经常熬夜，脸垮造成的法令纹、木偶纹还挺明显的。 她体验了两周宙斯，一周两次的频率。

下图可以看到，右边（ifer 视角）的法令纹平了。👇

宙斯的功能几乎涵盖了市面上所有的原理～

能去皱、提升、嫩肤提亮......与其买一堆效果不明显但是便宜的美容仪，预算充足的前提下，不如一次到位，花一次钱搞定！

MFIP + LED 红光=TS 童颜机 ，可以提拉脸部皮肤，清晰下颌线+防止下垂；

EMS + LED 红光=小尖刀 ，可以平整皱纹，紧致皮肤；

UP+ LED 闪灯+ VR= Facepump ，可以提拉、嫩肤、祛痘。

1、MFIP 脉冲模式： 通过电气脉冲流动，刺激胶原蛋白再生，让脸上更嘭弹，抚平皱纹。

2、UP 导入模式 ： 导入精华，提拉紧致+全脸提升。

3、EMS 模式 ： 第五代特有的微电流，强度是市面上所有美容仪的 90+倍！安全有效，能让脸部更紧致。

4、LED 彩光灯模式 ：红灯可以 紧致 ；绿灯可以 美白、淡斑 ；蓝灯可以 消炎、祛痘、修复 。

5、VR 震动模式 ： 按摩舒缓肌肉，减轻电流刺激感，可搭配 MFIP、UP 或 EMS 模式使用。

模式虽多，用法却很简单

开机键：没有专门的开机键，按一下 MFIP 或 UP 键，就开机了～

显示屏上亮起红灯默认为一档，总共有 4 档，想要加档位就继续按 MFIP/UP 键 。👇

模式可以并行使用

MFIP/UP/EMS 模式都可以搭配红/蓝/绿光、VR 震动模式一起用。

姐的小助理用的是 MFIP + UP 模式，同时并行了 LED + VR 模式。

这组搭配不需要天天做，每周 1-2 次，每次只要 5-10 分钟。具体手法如下：

▲排水肿和淋巴排毒

▲脸部提拉 抚平皱纹

▲反重力提拉 改善下垂

▲提拉额头 抚平眉心纹、横纹

不到十分钟的功夫，效果肉眼可见，她用过很多美容仪，但一次见效、即刻效果这么明显的，从没有过！👇

从皱纹来看，右边的脸（ ifer 视角） 法令纹浅了好多，两边脸对称了 ；

从脸部线条来看，右边的脸（ ifer 视角）被提拉上去了， 下颌角明显比左边高 ～

完全没有 P 图 ，直接上一张 GIF 图，说话的时候，法令纹都是对称的（之前右边很重哦），再注意观察右脸下颌角的高低，提拉的超有效！

现场直播：她在吐槽影棚的灯光晃眼睛

做完脸之后，用清水把脸洗干净，就可以进行后续护肤啦～

你只要保证，一周做 1-2 次就好。

脸越垂、皱纹越多、下颌线越模糊的人，用完的效果越好！

也有很多人问姐，宙斯和Cosbeauty有什么区别？

其实很好分辨， 宙斯更侧重提拉，专治各种脸跨、下垂 ；

Cosbeauty 射频美容仪主打促进胶原蛋白再生，让肌肤更饱满，嘭弹 。

如果你脸比较干瘪，皱纹多，直接选 Cosbeauty 射频美容仪，不纠结的～

如果你脸上肉多，下垂更严重，那就买宙斯。

原价 11888 元， 而且免费送 40ml的精华，

初级会员 11542 元到手，比原价降了 346 元 ；

钻石会员更划算，直接省掉 1731.04 元，只要 10156.96 元 ！

有条件的小仙女，一定要试试～

最后 if 姐想说，不管遇到什么类型的保养问题，用美容仪还是动刀整容，都要有一个心理预期，告诉自己自然衰老的正常现象。

我们只要尽人事，好好保养就好啦！

如果你也被袁泉的演技圈粉

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