带着好气色回家过年，春节实用护肤指南

马上就过节了！！！你开心不～

相信假期这几天大家的安排都是丰富多彩，或走亲访友、或度假、或聚会玩乐，不管什么活动，常规的作息和生活习惯多少都会被打乱，少不了胡吃海塞和熬夜。

为了使肌肤能扛住这“高强度”考验，为了维持住自己精致的形象，为了朋友圈美美的照片，化妆显然是必须的，而化妆前的准备工作，才是重中之重～

明星们因为工作原因，在妆前急救、肌肤护理这块可谓是经验丰富～在这里给大家整理出来，一起美美过节哟～

补水保湿是基础

无论你是和朋友熬夜畅嗨，还是外出旅行，肌肤的补水保湿都是必要的，保湿是一切护肤的基础。

在长途飞行中，皮肤多处在空调环境下，空气干燥，且落地后环境突变时，我们的皮肤来不及适应外界的变化，就会呈现出干燥，缺水的表现，这就需要我们对皮肤进行及时的水分补充，孙怡就充分利用碎片化时间在飞机上敷上面膜，做好肌肤的保湿工作。

再者，冬季空气干燥，全身的新陈代谢开始衰退,皮脂和汗分泌减少，是皮肤容易粗糙皲裂和产生细小皱纹的季节，护肤的重点应是深层滋润，如果身处暖气、空调的环境下，皮肤干燥的情形会更加严重，因此肌肤急需滋养，护肤品应选用含油分多的深度滋养品。

祝绪丹给大家介绍的补水方法也很简单，就是日常使用补水仪，在早起上妆之前用补水仪大面积喷全脸，不但速度特别快，而且效果比直接拍爽肤水镇定补水更好。

日常使用搭配便宜大碗的爽肤水，效果👉补水保湿、美白提亮。

皮肤状态不好时使用搭配精华水（清爽款），效果👉舒缓镇静。

还有邓紫棋的超强保湿面膜～使用凡士林加上湿的纱布，进行保湿急救，但要注意日常不要过量使用，否则会不小心弄巧成拙长出痘痘。

做好战痘祛浮肿的准备

节假日胡吃海塞很容易造成内分泌失调，上火长痘，皮肤状态变差，得针对症状及时调整护肤品的类型。首先我们得注重产品成分，最好是天然的成分（含酒精的产品会对敏感皮肤造成刺激，使肌肤问题愈演愈烈）

其次，使用带修复功效的产品镇静皮肤的同时，可以有效避免红血丝，痘痘找上门，减少环境对皮肤的刺激，如果症状加重，可以辅以补水、消炎功效的面膜来舒缓肌肤炎症。

超级救场王—急救面膜，注意：急救面膜是急需，不是刚需！少用或尽量不用。

急救面膜最好是提前晚上敷好，如果早上敷面膜，临时抱佛脚只会适得其反。因为皮肤在敷面膜时会吸收大量的水分而显得白里透红，但是，此时的皮肤处在一个角质层打开的状态，非常脆弱，此时上妆=雪上加霜。

还需要注意的是，面膜天天敷是弊大于利的，会导致肌肤处在过度水合的状态，皮肤结构只会日渐变松，所以面膜的使用周期真的得注意，补水的面膜一周2-3次，环境极度干燥的可以多敷，但功能性面膜（例如清洁去角质的、美白的、舒缓消炎的）则需要视肌肤具体情况而定。

还有来自邓紫棋的7水修复法，肌肤急救的小妙招，补水、镇静皮肤，消炎、修复一步到位，将痘痘扼杀在摇篮中～

Step 1：洁面后，用爽肤水浸满化妆棉，沿着肌肤纹理轻轻擦拭，进行清洁。

Step 2：再次用爽肤水浸满化妆棉，沿着肌肤纹理进行轻轻擦拭，进行肌肤整顿。

Step 3:倒适量爽肤水于掌心，轻按压于面部，进行初级补水。

Step 4-6：倒适量爽肤水于掌心， 轻按压于面部，让角质层细胞吸饱更多的水分，将该阶段反复3次。

Step 7：把预先放进冰箱的化妆棉取出，浸满爽肤水，敷在脸上、额头、下巴、脖子等部位，进行最后一步收缩毛孔，紧锁精华，然后就可以接着上精华或面霜！

注意：因为爽肤水会叠加使用7次，所以选择的爽肤水最好是温和不刺激的，在7次爽肤水的补水之后要使用面霜，这样水分会更好的锁在皮肤里，长效保湿。

熬夜、水分、盐分摄入过多也会导致第二天早上浮肿，黑咖啡和绿茶是比较常见的方法。陈乔恩的早餐都会配上黑咖啡，去水肿确实见效快。黑咖啡中含有的咖啡因有排水利尿的功效，有加速消耗身体热量的作用，大约10分钟到30分钟，就能看到面部浮肿逐渐消失，而且对瘦身也有一定的效果。但这种方法比较刺激肠胃，而且体质敏感的人喝了浓度高的咖啡后有心悸反应。

还有静姐这硬核的面部淋巴按摩大法，妆前走一波，提神醒脑不说，脸也消肿紧致了。

眉头穴位：用大拇指关节上下按揉眉头下方穴位，改善眼部血液循环。

划过眼周：用中指和无名指指腹，由内向外划过眼睑和眼睛下方。

淋巴引流：用手指指腹沿着脸庞的曲线将废弃物经下巴推至锁骨。

排出废弃物：用四个手指沿着脖子两侧慢慢按压下移，按摩至肩膀部位。

带好防晒霜去度假

虽然反复念叨冬季也要防晒，但一定很多人做不到，现在要去度假的朋友们看看你的目的地，如果是热带海岛，赶快把防晒霜准备好吧！

旅行期间在室外的时候多，选用高倍防晒并且及时补涂，才能真的有效减少紫外线的伤害。

至今还记得娜扎的“灭火式”防晒，无时无刻不在补防晒，物理防晒也不能落下，防晒衣、遮阳伞、帽子、墨镜等，请各位都市丽人不要忘记，不然晒了回来可是一大堆问题等着你解决👉美白、过敏泛红、光老化、色斑～

另外要特别提醒大家一个容易忽视的问题——坐飞机更需要防晒！特别是喜欢靠窗坐的朋友们，飞机在高空你离太阳更近，紫外线更强烈！其实在起飞之后全程都拉下遮光板是最好的做法，但如果你想拍拍风景、拍拍云，那一定涂抹好防晒霜。如果你要睡觉，记得拉下遮光板哦。