换季爆痘，逼疯了半个娱乐圈

一年两度最难熬的换季，又来了。

无论南北方，温度湿度都变得极其不稳定，而我们的皮肤也开始不安定，闭口爆痘，纷纷找上门。

if 姐的小助理就在被痘痘困扰

换季爆痘可不是个例，这个通病，连每天用着万元级护肤品的明星也逃不过。

比如“高中生专业户”谭松韵，她的皮肤状态一直是大家公认的好。

最近在热播新剧《亲爱的麻洋街》中，再次出演高中生，几乎素颜出镜的她，皮肤细腻通透。▼

大特写也没在怕的，靠优秀肤质轻松 hold 住。

但其实，白白嫩嫩如谭松韵也有肌肤小困扰。

作为演员，松韵常年呆在剧组无法避免饮食作息不规律，再加上她也是辣条、火锅爱好者，每到换季，痘痘也会找上门。▼

在《向往的生活》中，早上出门的路上松韵偷偷和子枫妹妹说自己长痘了，子枫妹妹回答，我也有。

“松果”们都知道松韵爱长痘，超话里经常 cue 她：两小姐的痘痘好了嘛？

更有粉丝总结了一组谭松韵“挤痘照片辑”，别说，这动作真的好像在挤痘。

不只是谭松韵，很多明星都被烦人的痘痘困扰，周雨彤在微博发自拍告诫自己不要再熬夜了，因为会长痘！▼

前段时间，宋威龙凭借着”死亡打光“下一览无遗的闭口、爆痘，一举登上热搜榜榜首。▼

为了恢复光滑鸡蛋肌，大家的战痘经历也是蛮拼的！

乔欣的战痘方案是生理盐水消炎，优点是无副作用，但是见效有点慢，如果遇到紧急约会什么的，肯定来不及……

专业“美妆博主”林允的方法是刷酸，她在小红书分享过自己的刷酸经历，用含有杏仁酸的精华祛痘。

但姐必须要强调一下，刷酸不是一个单独操作，是要进行“刷酸 - 保湿 - 修复 - 扫除痘印疤痕”一整个流程的，现在很多刷酸产品在家也能用，但如果是比较懒怠监控情况、对保湿和修复知识不够的小仙女，有时反而会引发过敏。

沈梦辰和杜海涛则在综艺中给大家直播过挤痘全程。▼

挤痘过程非常痛，看看海涛这疼到崩溃的样子，疼痛指数大家心里有数了吧？

一时疼也就算了，更严重的后果是留下疤痕和痘印。

泰国公益短片《 LALIN 》中，女孩 Lalin 是名社交网红，更是所有网友心目中的女神。

然而，她网上的照片都是 P 过的，现实中的 Lalin 是一个满脸都是痘印的女孩。

摘下口罩这一瞬间引起了很多人的共鸣，一痘毁所有，痘痘就是自卑的导火线。

很多时候，痘痘摧毁的，并不只是皮肤的美观，更多是对自我形象的信心崩盘和焦虑。

而且，靠彩妆遮盖痘痘，并不可取，涂上粉底液和遮瑕，很多时候可能会导致痘痘更加严重。

“最美好的年华都耗在痘痘上了”：满脸痘印的心酸、涂药治疗的惨烈、治好后复发的小无奈。

要想战“痘”成功，必须知己知彼，if 痘痘小讲堂正式开课，我们一同扒开长痘背后的秘密。

痘痘，学名「痤疮」。

根据严重程度的不同，可以分为轻、中、重三类：

轻度痤疮：一般分为白头粉刺（闭口）和黑头粉刺（开放性粉刺）。

中度痤疮：由粉刺发展而来，表现为脸上有较多数量的丘疹和脓疱。

重度痤疮：有较大的结节和囊肿，成片出现。

冒出大痘之前，会有一些前兆 —— 白头和黑头。

白头是一种封闭型的青春痘，也就是那些还没有从皮肤里面 “探出头” 的痘痘。

常发生于皮肤比较细腻的地方，属于非炎性痘痘。

分泌的皮脂不好排出去，造成的皮脂堆积在毛孔里，形成细小的脂栓柱。

而挤出来之后的白色柱状物，还会有一些味道...

黑头粉刺属于开放性粉刺，毛孔粗大，皮肤粗糙它就是元凶！▼

堵塞的油润毛孔 + 外界的氧化杀手 + 灰尘 = 抱团撑开毛孔...

还有一种更扎心的情况，就是黑头长毛... 让人非常一言难尽。

黑头、白头如果不及时治疗，就会变成结节型痘痘和丘疹型痘痘。也就是又疼又肿的“大家伙”。

丘疹型痘痘初期鼓涨发红，后期流血化脓。▼

一般不太疼，但是伸手去摸，方能体会这颗痘的「 涨硬 」真实...

你挤它，它就出脓血恶心你。关键是，部分破开的痘会再度感染，演化成巨型脓包，这样就真的形成凹陷型痘疤了。

所以，丘疹型痘痘，一定要及时治疗，利用催熟法则，提速痘痘的生长期，减少它在脸上的存留时间。

结节型痘痘是单粒 or 小片的红色痘痘，不冒白头、流黄脓，就是大红肿、干疼；▼

结节型痘痘的才艺是专注半永久，痘印就是它在你脸上的杰作！

丘疹型、结节型大痘就是水油平衡严重失调造成的。所以必须趁早灭痘！

皮肤油多水少，只能通过分泌油脂来保护自己。但是油脂会与空气中的微生物积聚，直接启动痘痘开关 ！

而丘疹型痘痘、结节型痘痘，又会演变成脓包型痘痘和囊肿型痘痘。

脓包是由于痘痘进一步感染所致，通常连片出现，会留下比较明显的疤痕！

这两种痘痘的情况已经开始恶化，对皮肤的危害开始加重，需要尽快进行治疗，及时止损，如果再度恶化有可能会引发毁容的后果。

姐不愿打击小仙女，但是痘痘很少独立存在...基本上都是连片出现...

而爆痘老不好、多半是这些原因：

1. 日常口罩脸、出门捂一天，回家痘出现；

2. 清洁不到位、卸妆总偷懒;

3. 奶茶可乐麻辣烫、今日香天下，明日痘痘惨；

4. 每月姨妈痘、后背出油还起痘；

5. 白头生痘痘，化脓何其多。

长在脸上，痛在心里，怎么办呢？

⚠️ 抓关键：

1、切记别去挤痘痘，二次感染要你哭！

2、不要佛系等待、随意放任。

因为想让痘痘自然散去，基本要 2 ～3 个月，

万一不小心磨破，痘印一定会不请自来！