头大毁所有？给大家扒一扒拯救大头必备的全面优化秘籍！

家人们，本大头美女出现了。

害，白女士也不是第一次知道自己的头有亿点点大▼

但前几天在某位友友的无情照妖镜下，才真实感受到了什么叫头大毁所有...

本一米七高个儿一旦离开独家定制的超模角度，就会从性感辣妹沦落为大头娃娃本娃。

“头大压身高”这点，毛不易也深有体会8...

毕竟没有微博之夜的同台镜头，谁会相信他和官方身高184cm的蔡徐坤四舍五入齐平呢？！

而且光看身材分明不输其他男明星，但加上辣颗大头，瞬间被打入微胖行列...

别说合照吃亏， 独自美丽也难免在某些死亡角度下，像开了大头特效一样呵呵哒~

此刻只想对毛不易发出整头邀约。

不过你们敢信，其实娱乐圈的大头明星并不在少数。

国民初恋男友刘昊然的头围已赶超61cm，和毛不易有得一拼。

就连大美人倪妮也拥有同款头部颜值烦恼。

和同为谋女郎的小花刘浩存同框，头大了不止一圈。

人间嗲精虞书欣也是隐藏的大头爱豆，修图标配招式是缩头。（仿佛看到了我寄几）

总之头大不罕见，而是普遍情况。

好在方法总比困难多，像欣欣子的精修缩头术就很妙啊。

但还不够！下面白女士就给大家扒一扒大头必备的全面优化秘籍~

你的头为什么看起来大？

支招之前我们先了解一下“造成大头既视感”的原因。

看头围

首先头围大导致的大头最为致命常见。

雷佳音就是典型代表 。明明肩膀宽厚、身高184cm、身材比例佳，但61cm的头围直接把优势打没了。

图片来源：微博用户@新浪娱乐

好奇自己是不是雷氏大头挂的姐妹，现在就拿起软尺测量眉毛上方到后脑勺最股地方的长度。

通常来说，女生正常头围为45~55cm，所以超过56cm算大头围。

而男生像张彬彬酱紫，超过60cm也显头大。

问题来了，张彬彬头围甚至比雷佳音长1cm，为什么却头没有大得雷佳音那么瞩目？

学霸刘昊然已经给出了正解：同样的头围，扁头型视觉上看比圆头型大。

看脸

头大和脸大其实是两码事，但脸的大小轮廓、五官分布会间接影响头的量感观感。

简单粗暴的说，大脸盘会造成头大的错觉。

如果没有同框比较，大家应该都误以为贾玲头围比关晓彤大很多吧？其实人家只是输在脸大罢了。

其次额头太宽太方太高，俗称大脑门▼

下颌角方、颧弓外扩...等一系列导致上中下庭其中一截留白面积太大，也会看起来头大。

看头肩比

还有一些姐妹并非头大，只是骨架小导致头肩比失调▼

理想的头肩比有两个衡量标准。

①头宽：肩宽约为1:2.5▼

②头长：肩宽约为1:2▼

大于理想头肩比，往往看起来头大肩窄，谭松韵这组片子露短很明显。

过度偏离的情况下，在全身视角看起来还会头重脚轻，像早期瘦得脱相的鲁豫。

后期换了妆造就有所改善了。

看脖子

脖子的长短粗细也会影响视觉上头的大小，这点可能在日常很难察觉。

不过看看对比就一目了然了，脖子短粗更显头大▼

陈妍希就是活生生的栗子。

明明头在娱乐圈是数一数二的小颗，但没有同行衬托就没有了优势。

图片来源：微博用户@陈妍希Studio

图片来源：新浪娱乐

脖子的理想粗细肉眼看大概约为头宽的⅔，长度则接近0.5个头。

同时满足以上，脖子的存在都不至于放大头部bug。

不管对应哪种情况，都不难理解我们眼里的头大，归根到底是头身比例问题。

最强缩头术

既然看起来头大已成既定事实，咱也就只能默默接受并学习优化头身比例了。

所以万众期待的缩头大法来了▼

增加肩宽，改善头肩比

大头最避讳露肩头了，直接把身形比例暴露清清楚楚、明明白白，就很头大...

利用穿搭顺便悄咪咪增加肩宽难道不香吗？！

像垫肩外套就很能修饰身形，肩膀一拉长，头直接小一半。

还有女明星们都巴不得半永久的泡泡袖也敲管用，百试百灵！

白女士都实名安利过123456次了，应该没人不知道吧？

图片来源：绿洲@李沁

在没有小吊带抹胸傍身的日子里，白女士的私服都被泡泡袖、垫肩...承包了。

不过凡事追求适度，过于浮夸膨胀的肩膀设计，虽能让头小得不要不要的▼

但也要考虑自己的小身板能不能撑得起，否则一拉全景就扑了，真duck不必

实在不喜欢花里胡哨设计款的话，咱还可以造假啊~溜肩窄肩请火速把硅胶肩垫安排上。

一杯奶茶就能拥有直角肩+小头的双重快落，超顶！

增大身材量感

但有姐妹就是想秀香肩咋整？

万变不离其宗，咱把宽肩的份额转移到袖子上。

只要身子的横向占比上去了，头也自然显娇小玲珑。

尤其适合头围大但有名品直角肩的姐妹。

倪妮就很爱叠领、披肩之类的设计，精致小头和香肩两手抓，最大限度扬长避短。

而像李沁头甚至都比腰、胯大，垫肩、设计感袖子已经满足不了这类mini骨架身材。

远离纯贴身紧身装，同时配合荷叶边、抽褶等具有膨胀感的元素，卯足了劲放大身材量感才得劲。

选择大领口，优化头颈比

如果是因为脖子短粗导致的头大，优化思路显而易见：尽可能拉长颈部线条。

高领、小领口都是天鹅颈的专属，轻易不碰，除非你想cos大头钉。

图片来源：微博用户@张子枫 优家画报

换成大领口衣服，把肩颈和锁骨线条露出来产生纵向感，头占比自然就变小了。

最推荐的莫过于有一定深度的V字领，悄咪咪下移重心，视觉缩头效果不是盖的。

发型不宜太蓬松

再来港港会直接影响头围大小的发型。

现在流行的头包脸审美，鼓吹用蓬松秀发拉高颅顶，但U1S1，大头星人真的不适合！

头本来就大，还让头发加那么多戏干哈？

尤其头发两侧不适合过于蓬松。

像杨紫这样的空气感扎发，单独看脸是很小，头包脸目的也达到了，但和赵丽颖同框即成土憨憨。

图片来源：PCLADY

清爽利落的扎发更显轻盈，也有利于修饰她感人的头肩比。

披发同理，直发对头型放大效果为0，如果不考虑其他因素可以闭眼pick~

但假如有增加发量、修饰脸型、营造美人氛围...等额外刚需，必须靠卷发加持的话。

听白女士一句劝，羊毛卷、爆炸头这类过于炸的发型直接pass。

将慵懒的微波卷发、风情万种的大波浪...这类蓬松度适中的卷发列入考虑范围。

必要时候配合精巧的编发食用更佳，削弱大头的憨厚、笨重感。

谭松韵的造型师就很擅长打这张安全牌。

拍照小心机

最后压轴的话题又回到了最初的起点：头大上镜不讨喜！

不过这点我颇有心得可分享，毕竟平时本白怒刷存在感的美照背后，处处充满了心机巧思。

细心的女生应该都发现了，白女士的照骗十张有九张都斜侧着脸拍。

既可模糊头肩比，又能减少头部占比，谁也不料到你的头有几斤几两。

必要拍正面照时，遮遮掩掩大法好。

像徒手挡脸这种基本功就不用我教了吧~

为了美照还要能屈能伸，手脚肩膀并用▼

遮脸道具也要见机行事安排上。

帽子、杯子这些随手可抄的道具不仅遮头显脸小，还能增加照片层次感和丰富性。

图片来源：微博用户@容祖儿

当然了，五官精致好看的女生，怼脸拍大头照最绝。

直接把肩颈、身高等对照元素拒绝在镜头外，专注放大五官的美▼

图片来源：微博用户@张子枫

图片来源：微博用户@谭松韵seven

前面提到的侧拍和遮挡组合拳在合照时照样可以派上用场。

但关键是这时候多了人形参照物，一起整活就等于没整。

利用近大远小的原理，远离镜头才是王道。

倪妮已经掌握此套路了，真实赢很大。

唠了这么多，各位大头女生应该都掌握到变美精髓了吧？赶紧活学活用起来。

都说人无完人，先天脸蛋、身材、比例样样俱佳的只是万里挑一的存在。连光鲜亮丽的明星都有不可忽视的颜值bug，但她们依旧自信美丽。

说白了，把精力和关注度放自己身上，多了解自身少对比他人，扬长避短就完事了。