泫雅一天晕倒好几次，到底是什么拖垮了她？

泫雅又上热搜了，还是因为身体问题。

8 月 16 日，她在 INS 分享新歌 MV 花絮时，透露了因为自己身体不好，导致 MV 拍摄进程被拖慢许多。

分享的细节，挺吓人的：

“ 平时一天要晕倒好几次，救护车第一次来到MV拍摄现场。 正欢快地跳舞呢，果然又倒下了，准备的时候 身体没有百分之百地跟着我，真是伤心。”

“输液的时候睁眼一看， 血压是 40-70。”

要知道，人的正常血压，是 90-139 mmHg 啊。

网上开始有人骂她，厌烦她总是因为晕倒上热搜……

但有一说一，泫雅又不是某些鲜肉，犯不上买热搜吧，在国内她没什么代言、不上综艺、不拍偶像剧，新歌也不是中文歌，刷流量并不能带来多少真实听众，买热搜图什么呢？

疾病方面，显然也不是装的。

她 2019 年就已经公布自己患有 恐慌障碍和 抑郁症，刚开始病情不是很明显，但是后来就要用药物维持状态，有 5-6 年时间，每天都在吃药。

也患有 迷走神经性昏厥（也就是复发性的昏厥），2019 年就在广告拍摄中突然在片场晕倒，一时间所有行程全部取消。

迷走神经性昏厥，其实不算少见的病，当情绪受到相当压力，极度疲劳、疼痛、恐慌，或置身於人很多、闷热的空间时，更容易发作。这么看来，MV 拍摄时，因为压力、疲劳发作，不意外。

也有人评论，说泫雅身体不好还急着复出，还不是为了钱。

但她也不是傻子，人要是没了，钱有什么用啊？

泫雅家境确实一般，父亲已经过世，但母亲花 1 万韩元（约 55.2 元人民币）都觉得可惜，弟弟也不大手大脚，自己又不赌博，犯不上啊。

因此，今天 if 姐想写泫雅，并不是想讨论泫雅本人如何。

而是因为 通过她的健康事故，可以反映很多人在生活中的问题、困惑和误区。

而这其中，有对我们的启示。

迷走神经性昏厥，当然不是人人都会得，但是 “身体+心+脑” 的失衡，却是生活中很常见的现象。

以泫雅为例，进行一下 身心脑分析，你就很容易理解为什么她会屡屡出现健康危机了。

首先， 身体的感受，泫雅自己其实是知道的，“身体没有百分之百地跟着我” 是很准确的自我判断。

身体，承载我们的情绪，执行我们的计划，是每个个体最辛苦、最任劳任怨的部分。

但会扯身体后腿的事，实在太多了：

熬夜、睡眠失调导致的疲惫；

饮食不规律，吃太少体力不够，吃太多消化不良造成的倦怠；

慢性贫血导致的无力、困乏、头晕；

突发情况造成的精神压力；

工作、家务、玩乐导致的体力透支……

对，这里有一个点要注意，就是，玩儿也是会导致身体过于疲倦的哦。

熬夜刷剧、看小说、打游戏之后，虽然心的感觉很爽，但是第二天的疲劳，可都是身体来扛的呀。

当然， 泫雅的情况估计不是玩乐造成的，而是 身体警告了，她却不听造成的。

其实之前在访谈中，她就呈现了相同的倾向： 明明能感受到体力耗尽，但却总觉得，是不是可以 “再努力一点”？

“体力耗尽了，但又想着是会留一辈子的作品”

即使停了下来，内心也很纠结

很多人会说，这挺好呀，这不是认真、敬业、爱惜羽毛吗，比划水圈钱强多了啊。

从道理上讲，当然没问题，不仅没问题，还是美德呢。

但 从身体的角度看，这就是逼迫 —— 我已经不行了，但你还要我做。大家可以想一想， 如果是你濒临崩溃，但老板还让你继续疯狂加班，你会怎么办呢？

对，辞职嘛，不干了还不行吗！

昏厥，就是泫雅身体的 “局部辞职”，脑的目标很高远，心想要做到更好，但是，身体已经受不了了。 对不住，下线了，不回钉钉了。

之所以会做出这种判断，多半来源于 脑的主导。

不光是泫雅，日常生活里，长期过劳、长期亚健康、忽然爆发重疾的人群中，很多都是脑主导的类型。

泫雅的脑，就和一切自我要求很高的人一样，每天都在鞭策她。

这种类型的脑， 好处是很受欢迎，因为 自律、自强、自立，最怕给别人添麻烦。

对工作，她一度完全不懂拒绝。

昏倒后，第一个担心是 “麻烦了那么多工作人员”。

无论是 2019 年，还是前几天，她的 INS 内容上都充满了抱歉的字眼。

抱歉麻烦工作团队了，抱歉让粉丝担心了，抱歉自己没有把表演做到更好。

她最应该感到抱歉的，是她自己的身体，但需要道歉的人太多，身体，被放在太后面了。

这就是脑主导的坏处，都不需要外力施压， 凭一己之力就可以把自己逼死。

别人还什么都没说，已经感到万分自责，外界再有批评，若是还撑得住，那就跪着谢罪，若是精神也撑不住了，多半出离愤怒。

这算好吗？

陌生人暂且不论，谁会希望自己活成这样，亲人好友活成这样？

也有人说，这是因为人好，所以才会有的困扰，自私自利的人就不会。

其实也不是。

毕竟不是所有善良的人，都会把自己逼死。

这里，就要讨论 心的问题 了。

if 姐之前就介绍过， 心的功能，是感受和疗愈。

但身心脑系统混乱的人，一个最常见的问题，就是 心脑不分。

心脑不分的人，最爱说的词，是 “应该” 和 “责任”，不是说负责任不好，但如果身体都已经濒临崩溃，那么所谓 “扛起责任”，无论对自己还是对他人，能算好事吗？

泫雅父母早年离异，她和母亲、弟弟一起生活。2014 年，在拍摄里，泫雅就因为 “我赚的钱家里人都舍不得用” 直接泪崩。（视频太糊，不放截图了，出处是《泫雅的 FREE MONTH》）

她对家人的爱，出自心，她说，即使很累、压力很大，但想到家人，就充满了力量。

心的感受，就是这么单纯，是去爱的幸福和被爱的幸福。

但被脑一转化，可能就变味了：

爱就是照顾家人，赚钱让大家过好生活，如果特别累，就想想家人，继续努力吧。

你的价值，就是在舞台上创造作品，如果没有工作，你还算什么呢？

作为艺人，更新迭代太快了，再停下去，可能就没人记得你、爱你咯？

有一说一，if 姐对泫雅的了解，不足以认定这些推论是正确的， 这只是一些可能性。

但相似的案例，姐看过太多了。

从未被认真倾听的心，在脑的裹挟下，总是会变形，在爱的背后，也总是有委屈。

“泫雅自己逼自己太狠了”，“姐姐应该多注意身体”，这些结论都没错，但身在局中，是看不明白的。

要让一个靠拼命努力得到今天一切的人，彻底停下来，只面对自己，什么都不做，那种不适、恐慌、焦虑，没有经历过的人很难共情。

只有完整梳理背后的逻辑，才能破局。

希望 if 姐对这一次事件的思考，能够带来启发，毕竟，泫雅的路要她自己走， 我们最应该做的，不是唏嘘，而是有相似的问题时，能够走好自己的路。