李一桐：自成风景

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当一个演员创造过许多令人印象深刻的角色，如何越过那些角色的影子去总结他，就变成了一道难题。正如我们与李一桐面对面时，我们总免不了将《射雕英雄传》里黄蓉的娇俏、《鹤唳华亭》里陆文昔的聪慧，《狂飙》里孟钰的飒爽……一一代入到她身上。

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或许，好演员就应该有这种“空间感”，如此才能盛装种种角色的灵魂。但拨开那些角色的云雾，一个真正的她，必然也有属于自己的岛屿，只居住她自己。这里有李一桐给我们的10个关键词，它们组成了只属于她的风景。

会说话的眼睛

许多人对我的第一印象是，李一桐的眼睛会笑、会说话。我好像一生下来就爱笑，小时候没觉得有什么，在深圳上初中的时候，因为我一笑起来，眼睛就眯成一道缝，一位同学就调侃我说，你笑起来还能看见我吗？那时，大家都觉得我很喜庆。而且因为本身就学的民族舞，老师会觉得我这样在舞台上的表现力会特别好。这可能也为我之后能成为演员埋下了伏笔。

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也有人问过我，为什么你的眼睛里能一直有光？大概意思是，很多人可能在十几、二十岁的时候，眼睛里还是有光的，但之后就暗淡了。从我自己的角度来说，我不知道这是不是因为跟我是一个相对简单的人有关。我不过分焦虑，因为我觉得人生本身就是来体验，而不是来演绎完美的。就比如，爱笑这件事，我不可能时时刻刻都在笑的。我自己难受的时候，我也会释放情绪，只不过我不会让自己沉溺在情绪里太久。让自己活得更加纯粹一点，其实还蛮难的，但有时候选择卸下心里的包袱，反而能让你更清楚自己想要的是什么。

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初心

2013年，我参演了一部朋友筹备的微电影，叫《橘子与罗兴》。在此之前，我没学过表演，但因为这次经历，体会到了演戏的乐趣，开始尝试走演员这条路。毕竟我没有接受过系统的科班训练，一开始在镜头前都不明白自己该怎么做，主演第一部戏《半妖倾城》的时候，于正老师给了我很多鼓励。

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身为演员，对自己的信心，则是通过在一次次拍摄实战中逐渐建立起来的。别人常说，你要想办法成为你饰演的那个角色，把自己“扔”进去。但刚开始演戏的时候，我发现这很难做到。但我有一个特点，就是在演戏的时候，我不会有过多的心理负担，我可以什么都不想，能把一切压力都抛开，全身心投入其中。我应该是真的很享受表演这件事，这是不是也算一种幸福？

在演戏上，我不觉得自己是在某一个瞬间突然开窍的，我更像是经历了一种螺旋成长的过程。就像前段时间，我演了一个角色，当时我用的是那种处理方法，但我现在会反过来想，我那个时候为什么会那样处理，有没有更好的方式？我时而肯定自己，时而否定自己，作为演员，我想保持一种好学生的状态，这是我的初心。

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戏中人

从2015年到现在，我主演了20多部影视剧作品。从《半妖倾城》的聂倾城、《射雕英雄传》的黄蓉、《媚者无疆》的晚媚，到《鹤唳华亭》的陆文昔、《狂飙》的孟钰，在我塑造角色的同时，她们也会在我的身上留下痕迹，有时是说话的口音、断句的语气，有时是人的性格和对事情的处理方式。

在角色里跳进跳出，有时会产生一些有意思的小bug。在出演《我在时间尽头等你》时，有一幕是我背着双肩包、踩着小白鞋、穿着学生服在街头等人。导演那边喊“one，two，three，action”的时候，我突然捧着双手放在胸前做了个《鹤唳华亭》里陆文昔常做的古人手势。那一刻让我觉得很吓人，就是你感觉那些属于角色的东西好像注入到了你的灵魂里的时候，你会觉得，哇噻，我在干什么？

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最近我出演的几个角色跨度也比较大。在悬疑剧《不可告人》里，我扮演了一名警察，她的父亲失踪了，但她又有自己的本职工作要完成，人物的很多状态不能用语言而要用眼神去呈现；另一部古装剧《云秀行》最近刚杀青，在里面我饰演的角色会很有漫画感，这也是我过去没有尝试过的表演方式。成为戏中人，在不同的故事里体会不同的人生，这也是演员这份职业独具魅力之处吧！

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沉淀力

为什么一些导演、制片人会跟李一桐二搭甚至三搭？因为她性价比高——网上的这种猜测或者说法，我听说过，但我不太喜欢。为什么要拿钱、拿片酬、拿跟别人合作过多少回、拿人好不好这些事去衡量一名演员呢？我始终觉得，你的表演才是最重要的。当然，为人好是基本，做事先做人，但抛开这一切，不应该是你性价比有多高才去用你，而是你会不会演戏、适不适合这个角色，这才是最核心的。

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改变的力量

在最近上映的《特工任务》里，我饰演的姚瑶被许多人定义为“反派”，但其实她还不算真正意义上的反派，她只是被坏人要挟而不得不去做一些不对的事。而我，其实还蛮想尝试演一个真正的、纯粹的立体角色，比如，《黑暗荣耀》里的妍珍和文东恩。

接受变化、创造变化，我心里一直是有那股劲儿的。我觉得作为演员，不能把自己拘泥于同一类别，总留在自己的舒适圈里，凡是没有尝试过的角色和风格，其实我都想试一试。我也渴望能遇见一个拥有足够空间和弹性的复杂角色，去释放我对表演的欲望。

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改变，当它停留在一种想象的时候，总会比真正去付出行动要难。比如，以前我很少上综艺，是因为担心面对综艺的镜头，不知道该说什么做什么。但当我真正走出那一步，参与到《女子推理社》《无限超越班》等综艺中后，我发现也没有我想象的那么难。

山东姑娘

今年4月份我回了趟济南，工作后，回家乡的机会的确越来越少。我的一些同学毕业后就选择留在了家乡工作，每次回去，我都会跟他们聚一聚。

小时候，因为我的头发特别黄，又软软的，每天扎个小辫子，活泼又调皮，我们街坊邻居就爱用济南话喊我“黄毛丫头”。但在外面，很多人不相信我是山东人，以为我是南方人。可能提起山东姑娘，大家首先想到的是那种蓬勃、霸气的感觉。其实我身上也有很山东的一面，只是说出来，会显得是自己在夸自己（哈哈！）。比如，我挺好客的，有空的时候，会经常邀请朋友来家里做客。平常我也嘻嘻哈哈大大咧咧的，跟人聊天我不会说我们聊一聊，下意识地说出口的是，“我们唠一唠。”

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可以跳舞的茶馆

在成为演员之前，我一直在学习舞蹈，从北京舞蹈学院毕业后，我的愿望一度是开一间可以跳舞的茶馆，当时甚至连店面都选好了。那时我觉得这太有创意了，把我的爱好和特长都结合起来了，而且好像没有任何人这么干过。

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现在，我找到了演员这个人生目标，开茶馆不再在我的人生愿望清单上了。但我依然喜欢跳舞，也喜欢茶，它们是我生活里不可割舍的一部分。作为演员，工作节奏会很快，你不能丢掉机会，但我觉得，再快，我们也不能丢掉生活、丢掉自己。沉淀是必要的。在一部戏与另一部戏的间隙，我想去旅行，去更多更远的地方，但如果去不了，什么都不做也可以。这种留白不是无用的。

同行人

作为演员，我们的很多时光都是在剧组里度过的。拍摄一部戏时，我很珍惜跟同行前辈交流的机会。那种交流很有意思，我们都有各自扮演的角色，所以虽然看上去是两个人的交流，但有时会变成4个人，即我、我扮演的角色、对方、对方扮演的角色之间的交流。我们各自的人生在交织的时候，可以碰撞出很多灵感。

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刚开始拍戏时，那些老师带给我的影响是巨大的。我们演戏时，每天睡得很少，这些前辈老师不只指导我们表演，在生活上也很照顾我们，既给我们力量也为我们做了表率。我还记得和陈建斌老师合作《爱我就别想太多》时，他的戏非常好，有时候还会有即兴表演。那时候也正是通过在跟他的互动里，我感受到了一种放松的态度。比如，他拍你一下，你就下意识躲一下，当下那个反应被捕捉到了，也许就能赋予人物更多的生动性。包括在拍《狂飙》的时候，我也从老师们身上汲取到了很多营养，这种帮助不是说他们具体教了我什么，而是一种耳濡目染。现在在剧组里，看到一些新人演员遇到困难时，我也仿佛看到了曾经的自己，我会力所能及地给予他们帮助。

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稳稳的内核

我从小就是一个非常丢三落四的人，直到现在，我还经常丢手机（笑），但也正是这些经历练就了我的一项本领：犯错后，先想解决办法，而不是在那蹲着哭。情绪这东西，肯定每个人都会有，但我会尽量让自己不受情绪干扰。

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生活里，我也经常跟一些长辈、智者去聊天谈心，后来我发现，他们说的道理，看上去大家谁都会说，但有些人毕竟走得远一些，她帮你开解后，你会理解得更加透彻。但反过头来，我也发现，每次跟他们聊完后，我最终需要过的还是自己那关。我会顺着自己，给自己一点时间、一个过程，让自己放松点，用这种状态去解决问题，反而是更好的。

理想人生

我从18岁就开始想我30岁的时候会是什么样，现在又蛮期待看到自己40岁是一个什么样的状态。我想看到那时候的我看了多少部电影，读了多少本书，听了哪些歌，又交了几个朋友，有过什么样的情感经历，走过怎样的人生路程……我觉得这种想象是满有乐趣的一件事情。其实18岁时，我并没想到自己有一天会成为演员，那时候希望自己能当上老师就好。人生充满变化，所以我很少给自己设定一个时间节点，比如说，我30岁时一定要打拼成什么样，40岁时一定要成为什么样的人。我更愿意每一天都带着好奇心出发。

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COSMO X 李一桐

COSMO：在高强度的工作中，如何保持好的皮肤状态？

李一桐：不熬夜、多睡觉、不吃垃圾食品、多喝水……道理大家肯定都懂，但是谁能永远那么自律？其实最影响人的状态的还是心情，一定要保持愉悦，多给自己创造一些快乐。另外还有一个小技巧是，一定要好好卸妆。我每次卸妆会足足卸3遍。

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COSMO：你是i人还是e人？

李一桐：我是i人，但也会为i做e（笑）。

COSMO：为我们推荐你喜欢的一位歌手和一部电影吧！

李一桐：我的生活里一定要有莱昂纳德·科恩的歌，他有一个老灵魂。听他唱歌的时候，我就像在听一个故事，他有那种让你跟他共情的能力。我也很喜欢看一些老电影，最近又把《闻香识女人》看了一遍。

总策划：程功

编辑：赵文斐