佟晨洁：保持对话

佟晨洁在《繁花》中饰演至真园酒店的潘经理，明明早知结局，仍然至真至诚。做演员之前，她是模特，早在2005年与杜鹃等共同拍摄了《服饰与美容VOGUE》首期封面。更多人重新认识她，是她在婚姻观察类综艺《再见爱人》及一档名为《佟晨洁的“正常生活”》的个人播客中的侃侃而谈。从头脑涌动的意识到脱口而出的语句，没有人可以100%呈现自己，但她觉得，只要发出声音，哪怕每次只能说清楚50%，多说几次，也能接近真实，而比这个终点更重要的，是对话过程中人与人的联结。

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2021年《再见爱人》第一季收官之后，佟晨洁推出了自己的全新播客《佟晨洁的“正常生活”》。两年多过去，她更新了86期节目，得了一次“年度新播客”、两次“年度趋势新播客”，拥有43471位订阅用户，在播客领域，这是一个亮眼的成绩。

为什么做播客？《再见爱人》让佟晨洁知道有观众喜欢她的表达。她与播客制作人梵一如见面，后者问她：你做播客的初心是什么？想表达的是什么？她说：人生行至40岁，有过经历，沉淀一些想法之后，想把此刻的自己展现出来。故而播客以她的名字命名，记录其生活和成长。

从制作人的角度出发，梵一如有时会给佟晨洁推荐一些热点话题，希望借此获得更多曝光。但佟晨洁基本不会跟随，播客的选题大多从她自身的感受出发，比如最近的所思所想、看过的书籍和电影，或邀约好友轻松聊天。她不排斥跟随热点，只觉得如果此时此刻并无切身感受，聊不出好内容，不如不做。相比收听人次的数据，她更在意那些由一个个真实的人写下的评论。这是她喜欢做播客的另一个原因：可以放心表达内心深处的细腻与丰富，尽管彼此素不相识，但听众会在产生共鸣的时间点上留言。她将播客视作“树洞”，不仅表达自己，被世界听见，还得到了回音，这种连接感让她觉得不再孤独。

在她的节目里，不会出现尖锐的观点，你能感受到佟晨洁在丰富的经历之后，仍对生活怀抱赤忱的期待。不久前的一天，她从《繁花》热度带来的工作和过年的家庭事务中脱身，久违地有了一个人的休息日。她做了从小爱喝的番茄扁尖小排汤——那里存储着关于外婆的记忆，呆在家里看想看的电影，她觉得好快乐。凌晨一点钟，她兴起录了一期单口播客，四十分钟的时长，一气呵成。第二天发给制作人，她问“你觉得行吗”，得到一个“配上音乐就能发”的回复。节目上线后，听众表示喜欢随性的分享，好像“好朋友跟自己分享生活的小幸福”。佟晨洁会认真回复留言，她珍惜这样的同频共振。

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与现在能一个人讲几十分钟不磕巴不同，佟晨洁小时候不怎么讲话，是个“不响”的小孩。她说自己从小的家教是大人做事情的时候，小孩要乖，在旁边不要发出声音。有时外公外婆打麻将到兴头上，冷不丁注意到她，会吃惊地说一句，“你在这里？我们以为你不在”。她用这样的方式，做一个不让人操心的小孩，宁愿不说话，也不愿说错话。

佟晨洁的性格底色有害羞、内敛的一面，哪怕做最得心应手的模特工作时，依然会紧张。但在模特职业生涯后期寻求转型时，她排除了主持人等需要控制场面的工作，选择做演员，她清晰地知道，自己需要的仍然是一份台前的工作，而非幕后。她忆起童年时期在篮球场打球，只要在场上，就会很大声地跟队友交流。“妈妈都觉得奇怪：你在家里不说话，在球场上怎么那么多话？”她觉得，“可能我是那种人：只要你给我一个舞台，我能够把自己建立起来”。佟晨洁建立自我的方式是发出声音去表达自我，对她来说，播客是一个半私密空间，仿佛一个暖色调的客厅，空气中还飘着食物的香味，她是主人，迎来送往，谈笑风生；演戏的舞台需要别人给，她要通过一场一场的戏去获取信任和机会。

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某种程度上，播客已成为佟晨洁的一张“声音名片”。每每与新结识的导演见面，她会乐意跟对方分享自己的播客，“如果您有兴趣，可以听一听”。这样的自我介绍，往往比几页纸的演员简历更生动。对方哪怕没时间听，仅仅浏览节目列表，就会感知到佟晨洁是一个有韧性的人，决定做播客，真能把这件事坚持做下来。做演员也是如此，有几年接不到戏，她总想：再试一试，万一能行呢？

出演《繁花》中的潘经理，殊为不易，佟晨洁光试戏就试了一两年。她在这段时间学会了享受过程。她说：“导演的选择不可知，唯一能由自己掌控的，只有表演时的状态和感受。”确定出演后，她又享受了一个更漫长、更沉浸的过程：王家卫现场调度极为精细，对画面要求严苛，每一个镜头都来之不易，以至于每一场戏在导演喊出“过”之后，现场会响起掌声。在她的印象中，导演没有传闻中那般折损演员的自信心，相反，他在意画面中每一位演员的表演，不论是主角抑或背景中的群演，都会在第一时间给予反馈。他会对佟晨洁说“你这条演得不错”，而她享受一次次微小的正向反馈。《繁花》之后，佟晨洁对做演员这件事更有底气了，戏约也有了变化。大家知道，这是一个通过了王家卫表演标准的女演员，不只是一个转行演戏的模特，她能接到的角色不再单一化，她亦能给出从内心生发出的表演。

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佟晨洁的微博名叫“标准佟掌柜”，她也把“正常”二字放在播客名里。她觉得自己跟《武林外传》的佟掌柜很像，有正经的一面，也有跳脱的一面，但她不向往游离在“正常”与“标准”之外。幼时受家庭影响，她走过一条跟普通小孩不太一样的路，始终期待身边有一个让她安心可靠的人。她希望自己成为这样的人，正常、标准的生活，就是她所追求的生活。

过去几年里，她在播客里侃侃而谈自己的故事。曾有人告诉她，播客做到一年半是个坎，基于个人体验的表达会耗尽一个人的经历，过去的事说完了，还能再说什么？佟晨洁承认自己遇过表达的瓶颈期。《繁花》热播的那段时间，她恰好在拍一部需要沉浸在悲伤情绪中的戏，一时不知如何表达，直到放松下来，她想说的话才如泉水般涌出来。那期节目的最后，她说，让我们都“放松心态，握紧拳头”——对想做的事绝不轻言放弃，但过程更重要。拍戏的时候好好拍，休息的时候，好好做一顿饭，好好看一部电影，好好练肌肉，积攒力气，积攒感受，准备做下一次表达。

摄影：Xiao Zhi

造型：杨艺 Yang Yi

撰文：鲍晓霞

编辑：张静 Mia Zhang、许璐 Xu Lu

统筹：郭月女 Summer Guo

化妆：Freya Ni

发型：柯维涛

美术：Sean Gao

执行制片：不完美工作室

造型助理：天癸、Rica、欧鑫浩

场地：星海 Dream

设计：乐乐