赵露思：试探黑夜丨封面人物

MARCH 2025

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COVER STORY｜封面故事

随手丢弃种子的那个她，

翻阅着黄昏，读着。

她没意识到

自己身体的快乐

当光线敲打床单

床单沉默而她

敞开日子，微笑

仍投下影子。

她带来梦的洞穴

洞里涂画的野兽

没人能猎取。

⸺《她》，选自胡安·赫尔曼诗集《试探黑夜》

有些东西，已经永久地改变

见到赵露思那天，成都正在下雨。天空已经阴沉了一个星期，空气里弥漫着水汽。西南的盆地并不落叶，抬头看去，四周总是一片潮湿的绿。摄影棚里架起高高的白炽灯，光线打在墙面和落地窗上，人造的阳光落在赵露思脸上，她抬手遮住眼睛，露出一个笑容。

如果足够了解她，你会发现，赵露思的笑容和过去并不完全一样。不是那种公式化的，甜美的弧度，好像有某种力量终于出现在她身体的深处，如同某种引力牵引着她行动，不必总是甜美，但却更加自信、笃定。

前一阵子，赵露思终于染了想染10年的发色，亚麻灰，在阳光下会泛起金属的光泽。以前她总在剧组里，头发总得为作品做准备，与其说是自己身上的一部分，不如说是工作的一部分。回家休养的这些日子，她终于下定决心换了发色。

“那一刻觉得好像很自由，”赵露思说，“有一种可以掌控自我的感觉。”

人们总在议论她，作品、形象、演技、妆容……从2016年第一次录制《火星情报局2》到现在，赵露思出道已经到了第九个年头。那是她演艺生涯的起点，当时的赵露思面庞仍然青涩，脸上写满对未知世界的期待。2020年，当《传闻中的陈芊芊》横空出世，赵露思饰演的陈芊芊红衣烈马一路疾驰，明媚的少女也从此踏上流量之路。

成为所有人目光的中心，也许就注定了要永远被审视、被评价。作为演员，赵露思足够勤奋，她靠自己一步步的努力去贴近每一个更加完美的结果。从《传闻中的陈芊芊》到《星汉灿烂·月升沧海》，再到《珠帘玉幕》，她一直在理解每一个角色、每一个女孩。她扮演了她们，她们也塑造了她。她仿佛和她们一起成长，修炼演技，理解世界和他人，最终向内探索自己。

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拍摄《珠帘玉幕》时，赵露思在女主角端午身上看到了自己。她们具有同样的生命力，一开始也许没有宏大的梦想，也会迷茫自己未来要走向何方，但她们心中自有一股韧劲，从不等待谁来拯救，而是一步一个脚印，为自己撑起一片天地。

赵露思总在话题的中心。也许是因为相比一个遥不可及的女明星，她展露出很多真实的情绪：快乐、悲伤、喜悦、痛苦、释然、内耗。这让她更像一个鲜活、真实的普通人，像你，也像我。而真实的人注定有真实的情绪，最深处的自我不可能每一面都光鲜华丽。

去年冬天，赵露思公开发文透露自己的病情，现在的她正在努力康复，也鼓励受到情绪困扰的每一个人直面自己的情绪，一起接纳真正的自己。

她总是在笑着，但你明白她看向你的眼神，那是一种内在的轻盈和对自我的驾驭。疾病不再是一个被避讳的话题，那像是上天赋予她的一次新生，你明白在这个女孩身上，有些东西已经永久地改变了。

无所事事，就是硕果累累

童年时，赵露思不是学习成绩很好的那种学生，从小她就喜欢帮大人带小孩，那时的她觉得，“只要帮别人做事情，我就会得到夸奖，我可能就有一个优势，不是一无是处的人”。

每一个假期，她都在上各种各样的补习班，年幼的赵露思已经知道，自己最渴望的东西其实是自由，但她不知道怎么才能得到它。她最自由的时候是和爸爸去超市买东西，因为可以选择自己想买的、想吃的。“那是小时候唯一让我觉得我能够掌控的事情。”她回忆。也正因为如此，她开始渴望靠工作来赚钱，为的不是财富，而是小时候在超市里那种可以用钱实现自己愿望的感觉。

某种程度上，赵露思把这次生病视为上天赐予她的一个机会，让她能够停下脚步，向内探索自己的心，去看看自己到底是谁，自己要的究竟是什么。“如果不是生病，可能这辈子就这样过去了。”

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赵露思从小就是一个高敏感的女孩，过去，她习惯把别人的感受放在自己的感受之前，不想给别人添麻烦。敏感有时是神赐的天赋，让她能够共情他人，理解角色；敏感有时也成为人的枷锁，承担太多责任，消化太多情绪。人们都说要爱自己，赵露思也尝试这样做。每一次情绪袭来，她都会不断对自己说，现在真的特别好，这就是你想要的。你必须快乐，你要知足。

直到这次生病，她才开始明白，那不是爱自己，而是一种自我欺骗。真正的自爱是敢于直面自己内心的负面情绪，与它对话，和它共处。她开始接纳自己真实的想法，做想做的事，有时也怀疑是不是太“溺爱自己了”――溺爱指的是，想吃什么就吃什么，想睡到几点就睡到几点。然后起床、遛狗、学英语、做卫生……当被问到现在每天如何度过时，赵露思露出一个发自内心的笑容，“每天无所事事，就是硕果累累”。

不必试探黑夜，她是自己的太阳

在家休养的时候，赵露思和朋友们会一起玩一种“oh卡牌”，那是心理咨询师教给她的一种心理学游戏，通过解释卡牌上的画面，探索自己的内心。

她抽到一张牌，说的是她知道而别人不知道的她自己。牌面上画着一个正在播种的农民伯伯，打开那张牌的一瞬间，赵露思仿佛看到了童年的自己。

“我从小到大都没什么伟大的梦想。”赵露思说。我们正在穿过一条漫长的隧道，所有的光线骤然消失，黑暗覆盖在她的脸上，看不见她的表情。“只是种子发芽，种瓜得瓜，这就会让我感到兴奋。”汽车驶出隧道，她的脸从阴影中浮现出来，沐浴在阳光里。赵露思没有动，她的眼睛已经可以适应黑暗，也可以适应阳光。

在这场自我探索的旅程中，赵露思仿佛在某个瞬间找到了打通游戏关卡的秘籍，发现本心拥抱变化。正如她所代言的品牌FILA FUSION所倡导的“万变因我”，每个人内心世界都是广阔而深邃的。她学会了拥抱差异，融合多元思想，勇敢地接受那个多变而真实的自我。

如今，赵露思比任何人更清楚自己是谁，自己要的是什么。

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在我们见面前几天，她刚从甘孜州的山上下来，她在那里见到不少山区的孩子，和他们一起爬山、玩耍、做游戏。当我们聊到自由，她脑海中第一个浮现的就是他们的样子。“在山上骑车飞奔，哪怕头上摔了一个大包也无所谓，每一根发丝都写着自由。”

从甘孜回来以后，孩子们还总在给赵露思发信息。拍摄的间隙，她在手机上回复他们的微信，告诉他们自己今天做了什么，“会觉得自己又和他人多了一些情感连接”。

谈到未来，相比起具体的工作，赵露思更想寻找的是自己最底层的价值。“我会觉得最底层的就是三个事情，工作、勇气、信仰，有一件事情就可以支撑你走下去。现在就在寻找自己最底层的东西。”比起驾驭事物，她正在学习的是驾驭自己，直面真正的自我，只有这样，她才能驾驭独属于自己的人生。如同FILAFUSION | DUCATI 联名系列想表达的“敢驭先锋”，直面真实自我，以先锋之姿驾驭人生。

摄影棚里的灯光熄灭了，人造的阳光不再打在她脸上。成都的雨没有停，但赵露思从那阴郁的天空下走过，并没有什么可畏惧的。她已与夜幕交过手，不必再去试探黑夜，因为如今，她是自己的太阳。

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Q&A

Q：大家都很关心你的身体状况，最近身体有好一些吗？

A：好太多了，最近刚从山上下来。

Q：这次回家感觉怎么样？在家是怎么度过的？

A：这段时间我的朋友和家人都给了我很多帮助。回来之后开始有了很多时间，看了一些以前想看的书。比如，《水仙》《一句顶一万句》《国富论》都看了一点。

其实有些内容我也不是完全能看懂，但是因为好奇会想要去了解。以前看的都是剧本，其实我也会有很多想看的书、想花时间去做的事，但以前都没有时间去做，现在终于有时间了，真正找到了属于自己的状态。

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Q：你在 Vlog 里和大家分享了自己在家学英语、打扫卫生的日常，每天还会做什么？

A：有时候遛狗、喂鱼、吃东西，无所事事就是硕果累累。以前如果是这样的状态，我会觉得好浪费时间，不太想这样。但这次生完病之后就可以坦然地这样。有时候还去逛超市买菜。浪费时间就是最幸福的事情。

Q：和家人、朋友待在一起，自己的状态会好一些吗？

A：其实在生病的状态下，很难去感受到爱和温度，但是这一次很感激朋友们的陪伴，让我感受到很多温暖。我身边的朋友大多是e人，有的时候跟朋友们在一起，她们就是我最好的咨询师。

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Q：以前遇到心情不好的时候，你会和朋友倾诉吗？

A：我是一个不太爱倾诉的人，不喜欢抱怨，不想给别人添麻烦。之前可能就会觉得只要朋友们在身边吵吵闹闹的，我就可以忘掉不开心的情绪。现在开始去做了一个改变，就是我不想用别人的开心让我转移注意力去分散自己的负面情绪。现在有在更主动地去保护情绪吧。

Q：之前你会觉得有负面情绪就应该自己消化吗？

A：我觉得心情不好还挺正常的，任何人都有心情不好的时候，就想着说心情不好就自我调整吧，也许歇一段时间就好了。已经得到很多了，所以我会告诉自己现在真的特别好，这就是我想要的。

Q：这一次生病有没有带给你哪些变化？

A：知道了给自己树立边界。生病之后会更加敏感、更加脆弱、更加容易崩溃，之前隐藏的情绪都被放大了。我觉得树立边界其实挺好的，也是保护自己吧。

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Q：以前你会相对比较忽视自己的感受吗？

A：因为我小时候成绩很不好，每个假期都在不停地补习，上各种课外班。所以其实从小我最渴望的就是自由。只有在我爸带我去超市买东西的时候我才能感觉到很自由，因为可以选择我想买的、吃的，当时那是唯一让我觉得我能够掌控的事情。所以我从小就很想挣钱，长大之后也很努力地想要赚钱，去获得小时候在超市里那种实现自己愿望的感觉。

Q：实际上拥有了金钱之后，你觉得自由吗？

A：感觉这是一个悖论吧。我觉得没有钱也可以很自由，因为我刚从甘孜州回来，那里的小孩太自由了，就在风中，我感觉他们的每一根发丝都写着自由，他们骑着车在山上，摔跤了头上鼓很大的包，但都觉得没什么。

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Q：会不会觉得是开始听见了自己内心真正想要的那个声音？

A：可能自己一直想要的那个声音，也不停地在脑子里面徘徊。这次生病之后，比之前感受到更多的爱，我现在恢复得也挺好的。

Q：最近你换了自己头发的颜色，做出这个决定会让你觉得更自由吗？

A：之前因为拍戏、工作不能随心所欲地染头发。所以在我终于染了这个想了很久的颜色后，会觉得起码这一个月的时间是我自己的，有一种可以掌控自己的感觉。

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Q：你是一个敏感的人吗，怎么样平衡敏感带来的共情力但同时保护自己的情绪边界？

A：我已经习惯了这种比较敏感的状态了，很在意别人的心情或者想法。前两天我和朋友们在家里玩 oh 牌，是我的心理老师帮我做的一个牌，抽出一个卡牌可能是未来的你自己，或者是你不知道但别人知道的你自己。我就帮她们分析了抽出的牌，我说出来之后她们就会很震惊，觉得我怎么会知道得这么清楚？也是那个时候我意识到，我时刻都在作为一个观察者在注意身边的人。

有些时候你感受到环境可能会让你不舒服，就应该采取保护措施，就像皮肤敏感的人冬天应该戴口罩，这样就不会让自己陷入某种不安全的情绪中，我也一直都在不断学习保护自己的情绪。

Q：在玩这副牌的时候，你分析出的自己是什么样的？

A：有一张牌是别人不知道的我本来的自己，我抽出来是一个农民伯伯在播种。我觉得我的确从小到大都没有什么宏伟的梦想，只是一个种子发芽就会让我感到兴奋的人，只要有收获就能让我开心了。

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Q：现在对你来说，最重要的是什么？

A：是自己每一个情绪，不管是正面情绪还是负面情绪。说小一点，就是我这一餐我要吃什么；说大一点，就是我真正想成为一个什么样的人。我只想成为我自己，人生只有 3 万多天，就是 3 万多个天天开心。

Q：现在的你是更加完整的自我，也能驾驭自己的各种情绪，接纳不同境遇的自己。这种转变其实从这次拍摄也能看出来，你觉得这次 FILA FUSION 的先锋线造型能够诠释你的转变吗？

A：我觉得我的转变首先是自己喜欢自己。之前可能因为艺人的身份，我很在乎别人觉得我是什么样的人。

但现在我觉得别人觉得我是什么样的人都可以，我更想成为我自己，不再去被外界的目光所束缚。

最近心境的转变和这次 FILA FUSION | DUCATI 联名系列想表达的“敢驭先锋”的理念不谋而合，激发内心深处的那份最纯粹的勇气，敢于尝试想要做的事，成为真正想成为的自己。

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Q：这次拍摄你觉得和之前参与的一些拍摄有特别不一样的地方吗？

A：和我以前的甜美风格不同，这次拍摄更能表现出蜕变和力量感，并不是非要在力量和甜美之间选择一种，而是去直面狂野和柔美的冲突、酷飒和甜美的矛盾，这其实也是鼓励我们去直视外表和内心的反差，探索发现更加真实、多维的自我。人可以是多面的，是融合与多样性的存在，蕴含着无限可能。FILAFUSION 主张的“STAY IN FUSION 万变因我” 恰如其分地表达了这一观点，让我很有共鸣。

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Q：接下来对自己有什么展望？

A：希望在职业工作之外能找到一些其他能做的事，去寻找自己最底层的价值。我会觉得最底层的就是三个事情，工作、勇气、信仰，有一件事情就可以支撑你走下去。现在就在寻找自己的价值。前段时间去甘孜，到今天我回来了，那边的小朋友都还在不停地发信息问我今天干了什么，我也会觉得自己又和他人多了一些情感连接。

监制 陆桂雨

摄影易家贰

时装编辑 WeeJae

文字编辑 shiyu

艺人统筹 暖小团

撰文 颜松

化妆 赵露思

发型 JIYOO

制片、美术 Oolong烏龍

制片助理何伟伟

服装统筹 苹果、⼩菲

时装助理 秋秋、Jianjian、Lia

美术编辑 孙毅

新媒体执行 紫苏叶

视频制作 有点时髦

视频监制 sammul

导演Director 武嘉伟

副导演 1st AD 任章赫

摄影D.O.P 雅木茶

剪辑Editor 冯奕铭

调色师ColorGrading 李雅妮