直男的爱好不止烧钱还可能要命

最近，演员李现被偶遇混迹在公园大爷圈里“打鸟”，以一己之力带动“打鸟”热，就连生态环境部也下场认可这位“花鸟使”。

“打鸟”其实是观鸟的黑话，是指用长焦镜头远距离拍摄鸟类。这个爱好在男性中广为流传，群体也越来越年轻化。

类似的直男爱好还有很多，摄影、登山、攀岩、马拉松......到底是什么吸引了他们呢？

观鸟

都说“摄影穷三代”，中国摄影爱好者人数已超过1.5亿，其中单反相机用户占比达到60%。“2023年中国内地观鸟爱好者和观鸟组织本底调查报告”数据显示，截至2023年末，中国大陆有统计的省区市以鸟类观察为主的爱好者约有34万人。鸟到底有什么好拍的？

摄影本质是“可控的征服” 仅需通过计算快门速度、预判鸟类动线实现对 “不可控对象”的瞬间掌控。按按快门看似简单，但着实是个技术活，地点选择、设备选择、参数设置、出片tips......虽然很多时候都在静心等待，但是一旦看到目标落在枝头，待它起飞的分秒内激素飙升，这种刺激感和事件的发生一样无法预知，拍到各种瞬间的成就与治愈也会立刻随之而来。

李现摄影作品

同时，观鸟通过镜头看到的不仅仅是鸟儿，还有感受日出日落、四季变换甚至自然万物。观鸟之后，对自然界的敏感度高了不止一点。有时起的比鸟要早，连作息都规律了，而且扛着“大炮”走来走去，怎么不算一种锻炼呢？

好利来总裁罗红就是超级摄影发烧友，但他不止于拍鸟，而是把镜头对准了全世界：非洲草原的角马群、南极冰川的帝企鹅、北极圈的极光......往返几十次非洲、两次南极、四次北极圈，为了航拍常年租用直升机，甚至同时租下两架飞机互拍。为了与人分享，他还斥资5亿元打造了“罗红摄影艺术馆”。

罗红摄影艺术馆内景观

这样玩命的摄影危险系数极高，不断在极端环境往返、航拍拆掉直升机的舱门、在火山爆发时指挥直升机不断靠近，几乎坠落岩浆才上升返航......可在狂热爱好面前里，生命和经济的危险都有独特的定义。

在新闻报道里有这样一段对话：在某次去非洲拍摄前，公司财务找到他，“罗总，现在的财务状况很危险。”罗红问“我航拍的费用够吗？”“够。”“那就不危险！”

攀登

爬山好像是个两极分化严重的爱好，毕竟，爬山真的很累。但人好像永远热衷于“向上”，路途辛苦，但在登顶感受“一览众山小”的时刻，成就与治愈又会支撑着一次次的再次出发。

原始部落中，登高意味着掌握领地视野与资源控制权，这份刻在DNA里的制高点崇拜，在现代社会演变为KPI冲刺、职位爬升。而登山就是这种“征服感”的最佳体验。

在996的空隙，登山却是让人与世界失联却与自我重逢的存在，就像是把所有琐事打成zip，然后最小化，虽然无法消失，但已在看不见的地方，然后只需要享受就好，无论是肌肉的酸痛还是山野的美好都一并接受。

万科集团创始人王石从47岁开始热衷于攀登，在10年间征服了珠峰、乞力马扎罗山等13座世界高峰，在52岁和59岁两度登上珠穆朗玛峰。有网友曾经给他算过一笔账，爬一次珠峰，先要支付给西藏登山公司的费用至少20多万，8000米以上每瓶8000元的氧气瓶、人均10万的高山向导和数不清的顶级装备，王石攀登珠峰的单次消费高达300多万。

在雪山攀登本身就是一件“玩命”的事，王石在第一次登珠峰时缺氧到濒死状态、第二次登珠峰高山缺氧到双眼暂时失明......尽管如此他仍旧计划着81岁再次挑战登顶珠峰，因为想要挑战世界上80岁高龄登顶的最高纪录。而在高频率地登山后，他又将挑战转向了攀岩，2024年他创立了攀岩馆，vlog里也分享着自己的攀岩训练。

马拉松

相比于上面的两个爱好，跑步显得要朴实一些。但升级到马拉松的难度却是next level。数据显示，目前的马拉松主力是35-40岁的男性，堪称“中年男性”的一大热门爱好。身边的人一到这个岁数，好多都开始沉迷于跑马，而且大部分是从慢跑一步步进阶成跑马。

从跑5公里就“喘成狗”到拿下全马，过程漫长却每一步都清晰可见。马拉松给人的效果反馈正好踩在了很多人的“爽点”，刚开始跑3公里累死累活，一段时间后跑5公里不带停，每一点进步都非常具象化地体现在身体感受和数据记录上。一次次跟身体的极限较劲，咬牙坚持过后告诉身体谁才是主人，这种成就感，跑马的人都懂。

男人到中年，啤酒肚、脂肪肝、失眠每一样都挺致命，但是跑上马就不一样了。这玩意是真的能对抗健康焦虑，坚持跑感觉身体都年轻了。规律的呼吸和步频会让大脑从焦虑中抽离，“内啡肽”的感觉会让人上瘾，大脑也会告诉身体还想再跑。身体和情绪上的压力都可以在跑马中得到释放，久而久之，体检报告都要完美不少。

搜狐有自己的搜狐新闻马拉松，CEO张朝阳作为发起人，自 2015 年起组织 17 季赛事，足迹遍布长白山、日月潭等地标，单场活动投入超千万元。他不仅自己热爱，也号召着大家共同参加这项运动。

张朝阳从大学起就热爱跑步，这份热爱从清华的操场一直延续到现在的搜狐跑步。他多年来参加了很多国内和国际马拉松赛事，作为物理学博士又在多年的跑步经验上总结出了“物理跑步法”。2024年曾发起跑步直播，每天直播跑步5公里。

张朝阳一直践行长期主义，始终支持“慢哲学”，也曾在对抗抑郁中用跑马拉松疗愈自己，“马拉松是人生浓缩版，风雪酷寒中的惊心动魄，让我学会忍受痛苦才能体会快乐。”他大概就是在始终坚持和慢慢积累中，跑过了越来越远的路。

这样的爱好还有很多，但无论是哪种爱好，都会形成自己的社交圈子。相对于充满利益交换的酒局，成熟的中年人更愿意转向以兴趣为核心的“纯净社交”。因为爱好的社交圈子强调 “无头衔交流”，企业老总可能因为不会绑钩被新手钓友指导，领导也可能被实习生骂“装备太差”。

这些爱好脱离了权力体系，给人们提供了平等对话的空间。同时，丢掉生活琐事、把绩效KPI抛之脑后，给自己打造了一个纯粹的世界。这样的世界也难怪会叫人“欲罢不能”了。

撰文 脸盆、紫苏叶

编辑 回收不锈钢脸盆

排版 紫苏叶