正确走姿第4步
Do 正确走姿
我们用几个步骤来分解正确姿势。首先,走路时记得要抬脚,脚踏出去的时候膝盖不可弯曲,接着身体自然平移,重心始终保持在身体中央。背部保持挺立,胳膊平稳放在身体两侧,不要任意晃动。可以假想头上顶着一本书,这样走路时就不会往下看了。