慢跑。久坐男性“不举”比例最高，但每天只要快走或慢跑20—30分钟，就能一定程度逆转。此外，经过1年慢跑，62%女性的性生活明显改善；26%的人每次都能达到高潮。
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立