宝宝添加辅食遵守4大原则

2014年02月08日 13:57
来源：扬州晚报作者：苏扬

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在门诊，经常会遇见一些年轻的爸爸、妈妈为怎么给自己的宝宝添加辅食而发愁，也有些父母认为母乳是最好的食品，就一直给宝宝吃母乳，到周岁时突然断奶导致孩子不能适应新的食物。苏北医院儿科专家沈涛：一般来说，宝宝3个月后，唾液腺逐渐发育完全，唾液量显著增加，富有淀粉酶，4个月起即可食米糊、面糊等食物。

问

添加辅食有哪些具体方法？

沈涛：一定要按小儿的生理需要和消化能力逐步有计划地进行，习惯后再加另一种，切忌操之过急而引起消化不良。至于辅食添加的程序，建议如下：初生后2周加鱼肝油，2个月加菜汤和果汁或补充维生素C，3个月加奶糕、米糊，牛奶或代乳粉，4个月加蛋黄，每天半只到一个，鸡蛋清易引起过敏反应，暂不宜加，5个月加米粥或短面条、烂面片；6个月加蒸蛋糕、清蒸鱼、豆腐等，7-9个月婴儿开始出牙，可给以饼干或馒头片；10个月加粥、饭、面条、肉末、全鸡蛋等。每添加一种食物，要注意观察婴儿的大便，以便了解是否能够消化和适应。　记者苏扬