产后住院期间会经历哪些事？

儿子，来，看看妈妈。

哇，儿子抓着我的指头呢！

喂奶时，妈妈侧躺着不动，爸爸帮忙调整宝宝的吸吮姿势。

吃是人类的本能，看，宝宝吸得很满足，一会儿竟然睡着了。

侧卧哺乳的技巧

产后第一次喂奶，至少要让宝宝含吸30分钟。在爸爸的帮助下，让妈妈与宝宝肌肤紧密接触，让宝宝感受到妈妈的体温，可以给宝宝安全感，尽早适应子宫外面的世界。妈妈可以用枕头将头部稍微垫高，背部垫靠垫，感觉舒适的姿势即可。爸爸帮助将宝宝的头部紧贴着妈妈乳房，可以利用毛巾稍微垫高宝宝的身体。

注意，妈妈不要再移动乳房或身体，让爸爸来帮忙调整宝宝的姿势，而宝宝靠着觅食反射动作可以找到并含住妈妈的部分乳晕和乳头。如果宝宝一边吸吮一边大哭，爸妈也别太紧张，因为哭可以帮助宝宝肺部扩张，给宝宝一点时间好好练习，他可以做得很好哦！

产后第2天

哺乳可以帮助子宫收缩，只要宝宝想喝，妈妈就可以哺乳。每次哺乳15～20分钟，平均每2～3小时哺乳一次，可以刺激奶水快快来到。

今日生活指南按摩子宫、密集哺乳、换尿布、记录宝宝尿尿及便便次数。

饮食禁忌要留意

经过了一天的休息，妈妈渐渐恢复了体力。自然产后只要自我感觉良好，就可以开始进食了。饮食方面应特别留意避免吃含有酒精的食物，以免影响伤口愈合。另外，也要避免吃人参以免引起产后大出血。此外，鼓励妈妈们尽早开始下床活动，可以帮助全身血液循环，但不要勉强。护理人员仍会定时测量妈妈血压、观察恶露量、指导妈妈按摩子宫等，以了解妈妈的恢复状况。

此外，新手爸妈也得好好学习如何帮宝宝换尿布、记录宝宝的尿尿次数以及学习观察便便，掌握照护宝宝的技巧，回家后才能尽快上手哦！