4.果糖 如精液中果糖含量低,就很容易导致死精症的出现,从而直接影响到正常的生育能力。因此男性也需要定时定量的补充果糖的含量,在蜂蜜及各种水果中都含有丰富的果糖。 提高男性生育能力还需要配合合理的生活习惯,不抽烟不喝酒,这是保证优生的基础。
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