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孕期做这八种运动能促进顺产 (6/8)
2012-06-11 17:25 评论 0人参与 0条评论
孕期做这八种运动能促进顺产
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6、腰部运动   手扶椅背,缓缓吸气,同时手臂用力,脚尖踮起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松,脚还原,早晚各做5—6次。

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