准备受孕前4个月： 1、从这个月开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质，确保精子的质量。因此，对于任何一对计划怀孕的夫妻而言，应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。 2、如果你们夫妻有吸烟、饮酒的爱好，那么至少从这个月就要开始戒烟戒酒了。
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
敢于当众哺乳的美女辣妈(组图)
生命的印记：剖腹产妈妈的伤痕
大肚子也有风采 盘点红毯上的怀孕明星
爆笑！父母和宝宝的雷人睡姿
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立