3、为减少"早孕反应"对身体的营养损失，要在这个月份积极进食富含营养素的食物，如含叶酸、锌、铁、钙的食物。 4、从这个月开始，夫妻双方都应多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜、时令水果。男性更要多吃鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜。
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
敢于当众哺乳的美女辣妈(组图)
生命的印记：剖腹产妈妈的伤痕
大肚子也有风采 盘点红毯上的怀孕明星
爆笑！父母和宝宝的雷人睡姿
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立