6、牛奶 牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。
所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立
为什么5月份是孩子长高最佳时间(组图)
孩子长高必需摄取这五种营养食物
十二星座宝宝的性格抢先看(组图)
家长无心五句话伤害孩子心
所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立