1.寿司:大米、蔬菜、鲜鱼、紫菜等,原料都是绝对清爽的健康食品,但是很多流行的花卷中都掺进了过多的奶酪和各种酱料。料理中的海鲜天妇罗更是不敢恭维,绝对上火。当然,在吃寿司的同时少不了酱油,酱油中过多的盐,也有水肿的隐患哦。微博达人评论:每月一次光顾日本餐馆,大不了不吃天妇罗呀,难以割舍我最爱的寿司。
饭后坚持7个好习惯 让你想长胖都难(图)
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