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窈窕秘方 日本女人为何身材好?(组图) (5/10)
2011-09-28 13:49 评论 0人参与 0条评论
窈窕秘方 日本女人为何身材好?(组图)
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其次,依靠豆类食品减肥。大豆中含植物性蛋白质、少胆固醇、丰富的大豆异黄酮与膳食纤维,可让皮肤细嫩、身材优美,同时大豆还是健康的低升糖指数食品,它能提供更长时间的饱食感,减少热量在体内转化为脂肪的机会。图为日本女性。

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