霍思燕称自己近几年来愈发丰满姣好的胸部全靠运动加饮食,平日会锻炼不常运动到的胸大肌,如:膝盖弯曲跪在地板上,双手打开与肩同宽,手掌撑地,手指指向正前方。呼气使慢慢弯曲肘部,同时身体往地板下降,直到下巴触及地板为止。吸气时再慢慢伸直手肘,同时身体往上升,直到手臂完全伸直,回到step1动作。反复进行15次。(来源:凤凰网时尚)
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