凸凹有致的女性对男性大脑产生的效果，似乎可与啤酒和白兰地产生的效果相媲美。高腰臀比例身材，被证明尤其令男性兴奋。女性理想的腰臀比大约在0.67～0.80之间，梦露、黛安娜、奥黛丽-赫本这些大名鼎鼎的美女就一直保持着0.7的完美腰臀比例。
腰臀比，即Waist to Hip Ratio，是个简单测量是否肥胖的标准，只需得到臀围和腰围的尺寸，二者相除即可。一旦脂肪分布不合理，即使体重并不超标，也应被列为该减肥的行列。女性理想的腰臀比约在0.67~0.80之间；男性则在0.85～0.95之间。
对于成千上万为自己的体重而烦恼的女性来说，这条新闻无疑是一个巨大的安慰，因为男性更注重女性的身体曲线，而非我们所以为的体重。不仅如此，凸凹有致、腰臀比合适的女性对男性大脑产生的效果，似乎可与啤酒和白兰地产生的效果相媲美。
身体极其健康、生育能力非常强的女性，其腰围和臀围的比例是7∶10，也就是说，她的腰围只有臀围的70%。翻阅历史记录，不难发现，这是最吸引男人的比例。当女人的腰围和臀围比例高于80%之后，男人就开始不感兴趣了；比例越高，吸引力越小。
娱乐圈中拥有完美曲线身材的明星不少，但是能像李孝利、吴佩慈这几位当红女星一样，不仅身材呈性感S型，而且魅力四射、令人无法抗拒的却不多见。她们为我们示范了完美的腰臀比例，既健康又性感。现在就让我们一起分享她们的私房塑型秘诀，打造出同她们一样的完美腰臀比。
李孝利
李孝利透露，若是臀部容易长肉，注意不能吃太咸的食物。不然会引起浮肿，导致大腿和臀部脂肪堆积。
萧蔷
萧蔷最近迷上了直排轮。她以亲身体验告诉你，这对下半身臀部、腿部有很好的运动效果。
徐若瑄
徐若瑄靠仰卧起坐来解决腰部问题。为了臀部紧实，她建议多做抬臀运动，再擦上有紧实效果的保养品。
吴佩慈
吴佩慈认为：减肥+保养才是真正的塑身。她还认为女人都必须懂得选择一款适合自己的瘦身产品。
李玟
拥有完美腰部曲线的李玟，归功于每天坚持涂抹减肥品以及做仰卧起坐，她曾经创下一天200下的纪录。
小S
小S身材如其名，体型娇小的她，有着令无数女人嫉妒到眼红的标准S型身材，完美曲线甚为养眼。
凯莉-米洛虽然身高只有1.55米，但却拥有曲线完美的傲人臀部，她曾被评选为“2002年度全球女人最艳羡的十大魔鬼身材”第一名，并连续两年登上“英国女性最想要拥有的身型”榜首，而《太阳报》更是将她的背部与臀部曲线列为“人类美学遗产”。
美人计之一：勤练扭臀功
凯莉-米洛的塑臀秘诀是每天跟随动作明星健身，勤练扭臀功。除此之外，她还通过练瑜伽和溜冰塑臀。
美人计之二：情人帮保养
她的前情人透露，她经常坐在他的双手上，检查自己的臀部是否发胖，因为他的双手正好完全包住她的美臀。
美人计之三：坦然面对年龄
记者曾问她是否对年龄增长感到恐惧，她答道：“我不感到恐惧，年纪越大，我想做的事情越多。”
美人计之四：要坚持按摩
她每天要抹上各种产品，花上1小时做臀部按摩。这让凯莉的臀部始终保持超好弹性，看上去永远那么挺翘。
美人计之五：按摩手法讲究
抹上紧致乳液后，将手掌贴在大腿根部，向臀部推压多余脂肪，反复30下；抓捏臀部向上提拉保持3分钟。
美人计之六：需配合饮食
她喜欢在美食中寻找美体的办法，吃出好身材。她喜欢吃木瓜，时常以木瓜粥来满足自己。
伊娃-门德斯近日登上杂志《W》封面。她在采访中称呼自己是全新的美国女孩。她大方表示，如果是为了艺术献身她会很骄傲，很乐意秀出自己的蜂腰翘臀。
莫妮卡-贝鲁奇也拥有完美腰臀比
她是意大利国宝级性感女神，她身高一米七九，拥有35C-24-35 的尺寸、古典美的脸庞、诱惑的眼神和略带倦怠的神情。她曾说：“我爱吃，爱和朋友们一起进餐，那才是真正享受人生的愉悦时刻。我从没考虑过变成骨感女人，而且已经有了个女儿。” 【详细】
伊娃-朗格利亚为身材狂减重
因《绝望主妇》而出名的娇俏伊娃以性感火辣的身材出名，减轻体重和保持身体健康是她的首要任务。“我每天都吃许多蔬菜和水果，控制饭量；然后就是到健身房锻炼，尽量多流汗。我觉得自己目前的状态不错，再多坚持一段时间，我就能恢复好身材了。” 【详细】
简单的节食并不能达到最佳的腰臀比例，你可以变得很瘦，但是在瘦的同时却很难再保持臀部的圆润。所以不要太苛求自己的身材能像模特般完美，只要看上去不太胖，并且比例在合理的范围内，就不必太过介意。
凤凰网时尚中心 | 编辑：李虹 凤凰网原创专题，欢迎转载，但需注明出处。
