下肢练习（图片来源：资料图）
单臂支撑体重：
当宝宝学会上述的两个动作后，可在其俯卧时，用玩具在他一侧手臂上方逗引他用手去抓玩具，然后换一边手臂，两臂轮流进行。
还可以让宝宝俯卧在床边，家长在床沿，把两手掌向上，垫在宝宝的掌下，前面用玩具逗引，交叉移动你的手掌，带动宝宝两臂交叉运动。
下肢练习：
当你仰卧时，让宝宝跪在你的体侧，手扶着你的身体。你可以和他一起念儿歌、玩玩具。这个动作能让锻炼宝宝膝部的支撑力量。
在宝宝在3～4个月左右开始。
