6个健康习惯 女人年龄停在25岁（组图）

有氧运动（图片来源：资料图）

有氧运动——护鼻子

女性经期时应远离污染较重的地方，或过冷过热的环境每周至少3次1个小时以上的有氧运动，也可以人喷洒药物雾剂清洗。