2.香肠、鸡蛋、以及奶酪土司:典型的西式早餐,香肠、鸡蛋以及奶酪三明治,似乎是一份丰盛、富含蛋白质的早餐,但是某快餐连锁店里的这份早餐含有超过620大卡的热量、42g的脂肪,以及惊人的1400mg的盐。这相当于吃下一整包薯片所摄入的盐量。(资料图)
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