二、萝卜： 味甘，性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅有丰富的胡萝卜素，而且含有的大量维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除，白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效。
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
12种食物改变一生
度夏不可或缺的八种食物
九种食物让激情更持久
枸杞功效多 这样吃效果翻倍
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立