冬季多吃海带8种食物抗衰老
2013-01-30
男人你吃了么？9种食物护住“命根子”
2013-01-16
8种食物提高抗病力不感冒
2012-11-13
1、久存蔬菜 上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素，例如菠菜，在通常状况下（20℃）每放置一天，维生素C损失高达84%。因此，应该尽量减少蔬菜的储藏时间。如果储藏也应该选择干燥、通风、避光的地方。
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立