冬季多吃海带8种食物抗衰老
2013-01-30
男人你吃了么？9种食物护住“命根子”
2013-01-16
8种食物提高抗病力不感冒
2012-11-13
2、丢掉含维生素最多的部分 人们的一些习惯性蔬菜加工方式也影响蔬菜中营养素的含量。例如，有人为了吃豆芽的芽而将豆瓣丢掉，实际上豆瓣的维生素C含量比豆芽多2～3倍。再比如，做饺子馅的时候把菜汁挤掉，维生素也会损失70%以上。正确的方法是，切好菜后用油拌好，再加盐和调料，这样油包菜的方法，饺子馅就没那么多汤了。
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立