陈醋:夏季人们饮水较多,胃酸相应减少,使食欲减退。适量食醋可增加胃酸的浓度,生津开胃,帮助消化。如果在烹调时加些醋,可使胃酸增多增浓,从而增加食欲。夏季是肠道传染病流行季节,吃醋还能提高胃肠道的杀菌作用。另外,如在烹饪时加入几滴醋,就会减少蔬菜中维生素C的损失,而且有利于食物中铁的吸收。
所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立
夏季吃什么最减肥
冰箱里的食物能存多久 怎样放置才有营养?
饮食禁忌:13种食物比砒霜还毒
8种食物可诱导睡眠 让你一觉到天亮
所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立