10、巧克力 巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。 同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃醣类食物。进食高醣类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
九种易误导你的食品标签
7招教你选对食用油
七种水果夏天要少吃 吃多荔枝会昏迷
警惕：十种喝牛奶方式如“服毒”
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立