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夏日饮茶的9个误区 (9/9)
2012-07-24 17:59 评论 0人参与 0条评论
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夏日饮茶的9个误区
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误解九:喝茶会导致失眠。茶叶中含有咖啡因,的确有提神作用,过量摄入会影响睡眠。但越来越多的研究表明,茶叶中的氨基酸L-茶氨酸具有提高睡眠质量的积极作用。

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