误解九：喝茶会导致失眠。茶叶中含有咖啡因，的确有提神作用，过量摄入会影响睡眠。但越来越多的研究表明，茶叶中的氨基酸L-茶氨酸具有提高睡眠质量的积极作用。
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
夏季使用冰箱的健康须知
夏日饮茶的9个误区
盘点中国人“自杀式”饮食习惯
这样吃苹果等于吃毒药！
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立