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秋季饮食养胃的10大原则 (11/15)
2012-08-29 09:30 评论 0人参与 0条评论
秋季饮食养胃的10大原则
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6、早起早睡 早睡以顺应阴精的收藏,早起以舒达阳气。近代研究表明,秋天适当早起,可减少血栓形成的机会;起床前适当多躺几分钟,舒展活动一下全身,对预防血栓形成也有重要意义。

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