秋吃柿子润肺化痰 搭配芝麻做美味早点(3/4)

二、柿子搭配禁忌多？便秘患者别吃涩柿子 柿子分为甜柿子和涩柿子，一般甜柿子可以直接食用，但是涩柿子需要去涩后才能食用。相信大家在网上经常看到柿子不能和这样那样一起吃的诸多禁忌，但食神想告诉大家的是，柿子是非常好的水果，不必过分迷信所谓的食物相克，尊重自己食用柿子后身体的感受非常重要，因为大多数食物相克实际只是个体案例。如果自己吃了舒服，那就继续吃；如果不舒服，就控制食量或者不吃。至于一些提到与蛋白质结合生成这样那样物质损失营养素的就更不必担心，因为实际上损失的营养素