揭开背痛最常见的七大误区(2/7)

误区二：搬运重物会损伤背部问题的关键不在于搬的东西有多重，而在于如何搬。当你要搬运重物时，你应该在它边上蹲下来，背部挺直，头抬起。然后站起来，用双腿的力量搬起重物。

关键词：背痛误区

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