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养生新知 男人常“搓”这三处最健康 (7/7)
2011-12-03 08:49 评论 0人参与 0条评论
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养生新知 男人常“搓”这三处最健康
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干搓时左手握住左脚背前部,用右手沿脚心上下搓100次,以使脚心发热;换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中,泡至脚发红,再按干搓的方法搓。

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