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美国专家揭午睡意想不到的5大好处 (6/7)
2012-04-10 09:27 评论 0人参与 0条评论
美国专家揭午睡意想不到的5大好处
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5.睡10分钟，提高记忆力和创造性。睡觉能将暂时性记忆转化为永久性记忆。美国加州大学伯克利分校研究发现，人每天会丧失部分吸收新知识的能力，午睡能逆转这种衰退。

标签： 养生秘诀 保健 起居 养生贴士 养生新知 四季养生
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