发表在《睡眠期刊》上的一项研究显示，10分钟的午睡是恢复认知功能的最佳时长。但对于具有创造力的思索过程和重要的记忆巩固来说，至少需要60—90分钟的长时间午睡。
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
女人裸睡的四大好处与四项注意(组图)
4个长寿征兆 你可别错过
“生气”的8大短命危害
说明你身体已经缺水的九种表现(组图)
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立