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饭后到底怎么走才能活到99？ (3/14)
2012-06-15 15:13 评论 0人参与 0条评论
饭后到底怎么走才能活到99？
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饭后散步缓行，以助脾胃消化功能，这是“以动助脾”的养护后天之道，因为中医理论认为，脾主四肢，脾主肌肉，运动四肢就是运脾。

标签： 养生秘诀 养生保健 中医养生 养生方法 健康养生 养生堂
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