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14个健康饮食的点菜技巧 (9/14)
2012-07-13 09:38 评论 0人参与 0条评论
14个健康饮食的点菜技巧
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9.太饿时别去饭店。 当你饿着肚子点菜时，你的眼睛会不顾及胃的承受范围，最先盯上菜单里那些高油脂、高热量的油腻食物。 所以去饭店前不如先吃点水果、几块苏打饼干或者喝一小杯酸奶垫一垫。

标签： 餐 水果 茶水饮料 素食 饮食养生
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