10、喊走压力，喊出年轻美丽 压力与沉闷绝对不会成就人们的美丽与年轻。因此，当压力和烦恼将你层层围绕的时候，你一定要找个情绪的突破口来宣泄一下，达到内心的平衡状态。国外有一种喊叫疗法，在那里，习惯了中规中矩的现代人可以放下一切的章法和规矩，尽情的喊叫和释放自己，让心中积攒的郁闷和烦恼随着畅快淋漓的叫喊冲出体外。古人云：一张一弛，文武之道。懂得释放自己的人也是最懂得呵护自己的人。
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
十三种加速新陈代谢的减肥方法
洗头发七忌也许你每次都犯
11个信号提醒你身体很缺水
关于“烟枪”的十个真相
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立