7、鸡蛋会增加你的胆固醇 在二十世纪六七十年代，科学家就把血液胆固醇与心脏病相联系——这样鸡蛋（高胆固醇）就被置之不理了。 事实： 新的研究发现，更可能增加心脏病风险的是饱和脂肪酸和反式脂肪酸，而不是饮食胆固醇。 美国心脏病协会提醒，每日摄入量不能多于300毫克。鸡蛋给我们提供精益蛋白质，维生素A和D，它们并不贵，也很方便。
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立
6招打造属于你的健康办公室
上班族12个坏习惯你占了多少
坚守七大点 秋天少生病
藏在7种小症状里的致命疾病
所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立