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白领男养成6大好习惯让你拥有完美的胃(1/7)

2012-09-18 09:22 0人参与 0条评论

1、定时定量：即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。每餐还应保持食量适度。

标签：养生秘诀健身生命男性保健

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