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久坐不动疲劳找上门 8招抗疲劳活出好神采(1/8)

2013-08-28 09:33 0人参与 0条评论

1.两人互背二人靠背，两臂相挽，一人将对方背起，慢慢弯腰，然后对方也按此法背起前者，反复多次，使周身血液循环加快，消除久坐造成的腰部疾劳或疼痛感。

标签：养生秘诀按摩瑜伽寿命保健

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