受访专家：王庆波，河南中医学院一附院针灸科副主任医师。

擅长：针药并用，中西医结合治疗心脑血管疾病及颈肩腰腿痛疾病。

河南中医学院一附院针灸科副主任医师王庆波说，心脏不好的人不妨让家人经常为其推推背。

推拿前先找准患者背部的两条经络，即脊柱正中的督脉和督脉两旁1.5寸的膀胱经。操作者先用手掌的掌根沿着两条经络，从上往下推按五遍。重点点按厥阴俞、心俞(第四、五胸椎棘突旁开1.5寸)，以及下面的膈俞、脾俞、胃俞、肾俞，每个穴位点按1分钟。最后用掌根上下来回推搓两条经络，搓到发热为止。有提振阳气、疏通经络的作用，对防治心绞痛、心律失常有效。