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10个神奇“3分钟”让你活得更长久(组图) (10/10)

2012-03-25 10:01

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10个神奇“3分钟”让你活得更长久(组图)

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10、每天腹式呼吸3分钟。人的肺容量平均有两个足球那么大，但很多人因呼吸太短促，使空气不能深入到肺叶下端，导致换气量少，所以大多数人一生只使用了肺的三分之一。

标签：健身生命女性长寿生命探索女性健康长寿贴士长寿老人长寿村

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