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10个秘诀让男人精力旺盛魅力四射(组图) (4/10)
2012-05-28 07:48 评论 0人参与 0条评论
10个秘诀让男人精力旺盛魅力四射(组图)
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4.十点加餐 即使早餐吃得不错，到上午十点半，前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必须加加餐。一块巧克力，或者一根能量棒.几块饼干，补充能量以外，还能有效避免午餐暴饮暴食。

标签： 健身 生命 养生秘诀 按摩 瑜伽 寿命 男性 衰老
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