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10个秘诀让男人精力旺盛魅力四射(组图) (5/10)
2012-05-28 07:48 评论 0人参与 0条评论
10个秘诀让男人精力旺盛魅力四射(组图)
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5.午后喝咖啡 午餐后，身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多，是最容易犯困的时候，此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行，随你喜欢！别忘了睡前4小时内不要喝咖啡，免得过于兴奋睡不着。

标签： 健身 生命 养生秘诀 按摩 瑜伽 寿命 男性 衰老
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