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避免午后犯困的九个简单妙招 (5/11)
2012-08-15 07:56 评论 0人参与 0条评论
避免午后犯困的九个简单妙招
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  午饭期间   3、适当多吃一些含有蛋白质的食物(如鱼、肉、蛋、豆类食物),少吃些碳水化合物食品(如米饭、面食)。因为碳水化合物会刺激血液中的复合胺的释放,导致犯困。

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